• 8 марта 2009, 18:48
  • 26079

Салат со свеклой и тунцом

Рецепт: Салат со свеклой и тунцом

Салат на основе свeклы и тунца. На первый взгляд такое сочетание может кажется и странным, но поверьте, что очень вкусно! А главное полезно, питательно и некалорийно:)

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат со свеклой и тунцом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
550.5 ккал
белки
61.1 г
жиры
19.7 г
углеводы
31.2 г
Порции
ккал
275.3 ккал
белки
30.6 г
жиры
9.9 г
углеводы
15.6 г
100 г блюда
ккал
83.4 ккал
белки
9.3 г
жиры
3 г
углеводы
4.7 г


Рецепт «Салат со свеклой и тунцом»:

Вареную свеклу нарезаем кубиками, добавляем оливковое масло.

Такими же кубиками нарезаем яблоко, сбрызниваем его соком половины лимона и добавляем к свекле.

Тунец разминаем вилкой и добавляем в салат.

Добавляем нарезанный кубиками огурец и рубленый зеленый лук, перемешиваем. Если хотите более сытный салат, можно добавить вареных яиц, или даже картошки.

Можно сразу подавать. Приятного аппетита!)))



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со свеклой и тунцом
Описание: Салат на основе свeклы и тунца. На первый взгляд такое сочетание может кажется и странным, но поверьте, что очень вкусно! А главное полезно, питательно и некалорийно:)


Другие варианты рецепта

Фотографии «Салат со свеклой и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Салат очень понравился! Очень вкусный, сытный, сочный! Все гармонично в нем. Добавила яйцо; заправила йогуртом горчицей. За рецепт спасибо!
Вкусно. Беру
Люблю свеклу, попробую Ваш рецепт.
Забираю себе! Думаю мне понравится. Спасибо за рецепт!
На здоровье!
Пошла делать!
Вам спасибо!
На здоровье) буду рада если понравится)))
Вкусный салат!++++++++++
спасибо
Вот знаю,что есть салат *селёдка под шубой* (который мне не нравится),но догадаться что можно использовать тунец со свеклой - не пришло даже в голову.СПАСИБО за идею - ведь в таком исполнении мне больше нравится салатик. +
А это мой тебе так сказать вклад для дальнейших салатов
или такую лучше
Ух ты! Рыбку я люблю, спасибочки
Буду рада если такое сочетание понравится
А насчет селедки под шубой, то мне кажется все зависит от шубы... Я у большинства людей ее тоже не особо ем, а вот как делает мама просто обожаю.
Согласна на все 100 %
С мамой тоже рыбкой поделись
Анечка с победой тебя

все анимации тут
Танюша, спасибо!
Анечка,с заслуженным выигрышем тебя!!!!!

Юльчик, спасибо! Совсем не ожидала, так приятно!
Отлично!+++
Спасибки, Оксан!
Анечка отчитываюсь с фото вкус для меня был сначала ну очень необычный.а потом понравилось и это учитывая что я сельдь под шубой вообще не ем.наверно яблоко надо было покислее брать в общем спасибо за открытие нового вкуса
Танюш, очень рада, что все-таки понравилось А я сельдь под шубой очень люблю, но далеко не у всех, главное, чтобы было побольше яблок, и кислых
Очень вкусно! Я такой делаю только с горбушей в собст. соку ++++
Да, почти с любой рыбкой будет вкусно
Клевый "тунец под шубой"! Забрала!++++++++++
Танюш, попробуй Кстати, можно не кубиками, а на терку крупную, быстрей будет и думаю нежней
На Благовещение или на Вербное обязательно сделаю!
++++++++++++
Спасибочки
Анечка!!! Вкусненький салатик!!!
Леночек, спасибо
Анютка, вкусный и полезный салатик!!!!!!!!+++
Спасибо, Натуль
Анечка!Замечательный салатик!Попробую обязательно!Спасибо!
Олюшка, уверена, теюе понравится!
Анютка, очень интересный рецептик+++
Спасибки, Ксюш
И я зацапала!Не порядок!не ела такого чуда!+++
Спасибочки
Анютка,салат прлесть!!!!! Я взяла в КК!!!! Попробую!!!
Танюшка, надеюсь тебе понравится!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 367 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки