Очень вкусное, а главное, полезное блюдо - пальчики оближешь
ЮляС7Поваренок 1 уровня
- 10 марта 2009, 13:31
- 12924
Плов из коричневого риса
Ингредиенты для «Плов из коричневого риса»:
- Рис коричневый — 1 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Чеснок — 4 зуб.
- Морковь (большая) — 1 шт
- Кинза (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
418.4 ккал |
белки
12 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
85.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 48.7 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Плов из коричневого риса»:
Залейте рис 2 стак. воды в кастрюле, довести до кипения. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить до
тех пор, пока вода не впитается.
Морковь очистить, натереть на средней тeрке.
На сковороде нагреть масло и обжарить в нeм чеснок, добавить морковь, перемешать и долить 2 стак. воды. Тушить до тех пор, пока морковь не станет мягкой.
Перемешать тушeную морковь и рис, посолить, поперчить.
При подаче на стол посыпать рубленой кинзой.
тех пор, пока вода не впитается.
Морковь очистить, натереть на средней тeрке.
На сковороде нагреть масло и обжарить в нeм чеснок, добавить морковь, перемешать и долить 2 стак. воды. Тушить до тех пор, пока морковь не станет мягкой.
Перемешать тушeную морковь и рис, посолить, поперчить.
При подаче на стол посыпать рубленой кинзой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2018 года kiew713 #
4 января 2018 года ЮляС7 # (автор рецепта)
11 мая 2015 года dinara18 #
14 марта 2009 года ЮляС7 # (автор рецепта)
11 марта 2009 года Ирочка Ок #
11 марта 2009 года Юлия111 #
11 марта 2009 года мисс #
10 марта 2009 года imsta #
Для плова еще очень многого не хватает!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: