• 16 марта 2009, 20:22
  • 3604

Каша-мешанка

Рецепт: Каша-мешанка

Питание в дни строгого поста полностью соответствует представлениям диетологов об идеальном питании: овощи, крупы, легкоусвояемые белки и растительные жиры. Гораздо здоровее, чем отбивная! На конкурс "Постимся с "Moulinex".

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Каша-мешанка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2032.2 ккал
белки
51.5 г
жиры
29.7 г
углеводы
392.4 г
100 г блюда
ккал
286.2 ккал
белки
7.3 г
жиры
4.2 г
углеводы
55.3 г


Рецепт «Каша-мешанка»:

Морковь натирают на крупной терке.
Крупы смешайте и измельчите миндаль.
На дно кастрюли уложите слой моркови, на нее слой крупы и миндаль, затем снова слой моркови, залейте горячей водой, медом, так чтобы последний слой овощей был закрыт.

Поставьте запекаться в горячую духовку до готовности.

При подаче кашу я украсила ломтиками яблока.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша-мешанка
Описание: Питание в дни строгого поста полностью соответствует представлениям диетологов об идеальном питании: овощи, крупы, легкоусвояемые белки и растительные жиры. Гораздо здоровее, чем отбивная! На конкурс "Постимся с "Moulinex".
Тэги: каша.


Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 1137 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки