Очень быстрый и простой супчик, и по затратам минимальный...
Ketvik deletedПоваренок 2 уровня
- 18 марта 2009, 13:07
- 5431
Суп "Раз-два и готово"
Ингредиенты для «Суп "Раз-два и готово"»:
- Картофель — 3 шт
- Пшено — 100 г
- Консервы рыбные (Скумбрия в масле) — 1 бан.
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1379 ккал |
белки
65.1 г |
жиры
53.8 г |
углеводы
159.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.7 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Суп "Раз-два и готово"»:
-
Обжариваем картофель, лук, и морковь на растительном масле.
Наливаем в кастрюльку 2 литра воды, засыпаем пшено и добавляем нашу зажарку. Солим, перчим, добавляем лавровый лист. -
Когда все сварится, разминаем скумбрию и добавляем её в суп, даём кипнуть пару минут. Суп готов.
-
Посыпаем зеленью и подаем на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 января 2015 года Манахова Елена #
26 декабря 2014 года caramel77 #
19 марта 2009 года мисс #
18 марта 2009 года tat70 #
18 марта 2009 года Ирочка Ок #
18 марта 2009 года Silverina1 #
делаю похожий, но предпочитаю с перловкой... душевненько так
18 марта 2009 года Lill #
18 марта 2009 года AYRIKA #
18 марта 2009 года eriniya #
люблю,но это мои проблемы..++++
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: