Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

21 марта 2009, 22:42
19149

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1182.7 ккал	белки 125.3 г	жиры 36.3 г	углеводы 95.4 г
100 г блюда
ккал 72.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 2.2 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Овощи отварить и сделать из каждого пюре. Добавить соль по вкусу. Форму смазываем подсолнечным маслом. Выкладываем слоями: брокколи...
Рыбу (порезать на кусочки и присыпать приправой)...
Картофель...
Морковь.
Отправляем в духовку на 30-40 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: рыбно-овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/]Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1278/127887.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". 
Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.

Ингредиенты: Филе рыбное, Брокколи, Картофель, Морковь, Приправа, Соль, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1278/127887.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка с брокколи Нарядная" title="Рецепт: Рыбная запеканка с брокколи Нарядная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". 
Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Филе рыбное Брокколи Картофель Морковь Приправа Соль Масло растительное

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

723

Салат "Покровский"

29
723
20043

1191

Свинина в обсыпке с перцами и шампиньонами

93
1191
21811

2585

Маршмеллоу

185
2585
442624

Комментарии и отзывы

30 марта 2011 года Tanya-O-511 #

Спасибо Вам,Александр за замечательный рецепт!Очень ярко и аппетитно!

23 марта 2010 года Mmargosha deleted #

Сделала, только из-за моркови сладкая получилась, а так вкусно

27 июля 2009 года Raddamila #

Бесподобно!!!!!!!!++++++++++++

26 апреля 2009 года Aron-Space deleted #

Такая красота! Уверен, что это настолько же вкусно, насколько и красиво! +++!

9 апреля 2009 года inna_2107 #

10 апреля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

6 апреля 2009 года elenita # (модератор)

И впрямь нарядная

Да ещё и вкусная, судя по ингредиентам

Спасибо за интересную идею!Плюс поставила большой-пребольшой

10 апреля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

31 марта 2009 года Denlen #

Я так поняла, что она очень нежная и мягкая, то есть не плотная. Она не разваливается, когда режешь. А то хочу дебют на праздник, вот и спрашиваю нюансы, чтобы не опозориться.

30 марта 2009 года lyrarosa #

Красота!

Спасибо за рецепт!
Скажите, пожалуйста, какая температура выпекания?

10 апреля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

180 градусов. Печь долго не нужно, ведь все практически готово, кроме рыбы.

30 марта 2009 года Алика #

Вкусная запеканка

+++++
И очень красиво оформлена, слов нет

29 марта 2009 года tanu6kin21 #

Выглядит потрясающе!

10 апреля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

29 марта 2009 года lera3000 deleted #

Какая прелесть!

Красиво и необычно!

Жалко, что только один раз голосовать можно

29 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

И Вам огромное спасибо!!!

29 марта 2009 года лана7386 #

другие картинки смотри здесь

Чудесно!Прекрасно!Вкусно!Полезно!Красиво! Победа по отзывам Поварят вам!

29 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

29 марта 2009 года сопка #

Красота такая ярчайшая, аж дух захватывает!!!!Жаль нет всех продуктов в холодильнике-вот прям сейчас бы сделала и слопала!!!сто раз по сто баллов!А насет конкурса-ну и не переживайте, хотя условия про пост на сайте странноватые(рыба- нельзя, а все остальные морепродукты можно...???)....

СПАСИБО!!!!

29 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Вопрос, конечно интересный... Но...хозяин-барин.Спасибо Вам!

24 марта 2009 года Meotida #

отлиная запеканочка очень нарядная+

24 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

23 марта 2009 года Жека deleted #

красиво подано +++

23 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!рады!

23 марта 2009 года Etulino #

Влюбилась в блюдо с первого взгляда, очень красиво и празднично!

А когда прочитала рецепт - вкуснятина!

Утащила в КК

! Спасибо!!!

23 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

На здоровье! Поститесь!

22 марта 2009 года Lzaika45 #

Красота! Наверное такое чудо можно проглотить вместе с языком!

23 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Только не с собственным!

22 марта 2009 года КолючкА #

вкуснота то какая и очень эфектно+++++++++++

23 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!Приятно!

22 марта 2009 года Svenelda #

+++

23 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

22 марта 2009 года KoshurAnya #

Блюдо простое, а оформление просто СУПЕР!!!

22 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Похожие рецепты

Праздничная запеканка с рыбой и бананом

Рыбная запеканка

Запеканка рыбная

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Запеканка рыбная с овощами и сыром

Картофельная запеканка с морским языком

Рыбная запеканка с картофелем и сельдереем

Гратен из картофеля, овощей и тунца

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Покровский"

Свинина в обсыпке с перцами и шампиньонами

Маршмеллоу

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!