• 2 апреля 2009, 10:41
  • 3886

Овошной рулет "Объедение"

Рецепт: Овошной рулет Объедение

Вот решилась я к лету сбросит пару лишних кг)) Теперь стараюсь кушать низкокалорийную пищу, но при этом она должна быть не менее вкусной! Вчера приготовила рулетики с баклажанами, перцем и чесноком. Это блюдо может принять участие в конкурсе "Постимся с Moulinex".

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овошной рулет "Объедение"»:

Время приготовления:



Рецепт «Овошной рулет "Объедение"»:

Баклажан и перец надо взять примерно одинакового веса.

Перец запечь в духовке. Баклажан порезать, посолить и дать стечь горечи. Затем промыть и обсушить.
Каждый кусочек обмазать маслом и обжарить на сухой сковороде с двух сторон.

Взять кусок пищевой плёнки, выложить на неё баклажан, промазав чесноком.

Сверху уложить порезанный перец и снова промазать чесноком.

Аккуратно завернуть рулетом, и поставить на 2-3 часа в холодильник.

Достать рулет и порезать не большими кусочками.
Приятного аппетита!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овошной рулет Объедение
Описание: Вот решилась я к лету сбросит пару лишних кг)) Теперь стараюсь кушать низкокалорийную пищу, но при этом она должна быть не менее вкусной! Вчера приготовила рулетики с баклажанами, перцем и чесноком. Это блюдо может принять участие в конкурсе "Постимся с Moulinex".


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо моя дорогая
И тебе удачи в конкурсе, я за тебя болею
ммммммммммммммм Олесенька...это просто ЧУДО!!!!!!!! Удачи в конкурсе!!!!!!+++++++++++++++
Спасибочки
Танюшенька, Спасибо
Ой вес это моя больная тема)) После того как вторую дочку родила совсем спасу нет от лишний кг
Я с моим лишним жиром, не в какой купальник не влезу))))А так как мы всё лето живём на даче,мне надо побороть свой аппетит
Олеська,вкуснота!!! Удачи в конкурсе и в борьбе с весом!!! Завидую твоему терпению! Я всё никак не созрею!!!!
Спасибо
Очень вкусно!!!!
Мерси!))
вкуснятинка
Спасибо!)
Очень хороший рецепт!
Спасибо что оценили!)
Очень вкусная закусочка!!!!!!!!
Спасибо!)
Спасибо!
Но....Овощи не жарятся в масле , а обмазываются им( у меня ушло на один рулет 4 г масла-это 36 калорий)
Сами баклажаня имеют 30 кал на 100 гр, а перец 20 кал на 100 гр. Итого у меня вышло 41 калория на 100 гр уже готового продукта. Так что тут я свами не много поспорю, это блюдо прекрасно подходит для похудения!!!
Вкусно, конечно. Но похудеть на таком питании вряд ли удастся. Жареные овощи очень прибавляют в калорийности.
простота, а вкуснятина++++++++++++++++++++
Спасибо!!
вкусно и полезно! подходит для раздельного питания!ура!++++
Очень вкусно!!
не думала что это так просто! как раз для меня... +++
Проще простого!) Спасибо!!
Вкуснятинка
Татьяна Спасибо!)
вкусняшка
Мерси)!
И правда объедение.
Попробуйте, думаю вам понравится)
Ага, только лета дождусь, тогда буду отрываться. Обожаю баклажаны и печеный перец.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2074 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки