Рецепт: Закусочные сырные булочки Два сыра
Закусочные сырные булочки "Два сыра"
Рецепт: Омлетный рулет с горбушей в багете
Омлетный рулет с горбушей в багете
Рецепт: Рулетики из перца с тунцом
Рулетики из перца с тунцом
  • 6 апреля 2009, 21:14
  • 4344

Цветная капуста в банановом соусе

Рецепт: Цветная капуста в банановом соусе

Нашла этот рецептик в какой-то древнем номере журнала "Лиза" и решила переделать немного на постный манер. Вам понравится необычное сочетание цветной капусты и бананов! Для конкурса "Постимся с Moulinex".

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста в банановом соусе»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
609 ккал
белки
33.1 г
жиры
7.3 г
углеводы
109.7 г
Порции
ккал
152.3 ккал
белки
8.3 г
жиры
1.8 г
углеводы
27.4 г
100 г блюда
ккал
59.7 ккал
белки
3.2 г
жиры
0.7 г
углеводы
10.8 г


Рецепт «Цветная капуста в банановом соусе»:

  • Необходимые продукты

  • В кипящую подсоленную воду опустить цветную капусту и варить 10-12 минут на небольшом огне.

  • Лук мелко нарубить, бананы порезать колечками.

  • Бульон поставить на огонь, довести до кипения.

    Совет: если нет овощного бульона, можно использовать процеженный отвар от капусты.

  • В кипящий бульон кладем лук и бананы, уменьшаем огонь и варим 5 минут.

  • В пиалку положить 1 ст. л. соевой сырной пасты (я брала такую). Добавить 5 ст. л. бульона из кастрюли с бананами и перемешать.

  • Блендером взбить бульон с бананами и луком до консистенции соуса, добавить пасту, крахмал, карри и перемешать. Соус готов.

  • Выложить капусту на блюдо, обильно полить банановым соусом.
    По желанию можно украсить креветками, грибами или зеленой фасолью.
    Приятного аппетита и удачи всем, участвующим в конкурсе "Постимся с Moulinex"!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Цветная капуста в банановом соусе
Рецепт: Цветная капуста в банановом соусе

Нашла этот рецептик в какой-то древнем номере журнала "Лиза" и решила переделать немного на постный манер. Вам понравится необычное сочетание цветной капусты и бананов! Для конкурса "Постимся с Moulinex".

Ингредиенты для «Цветная капуста в банановом соусе»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Весьма оригинально!+++
Спасибо!
отличный рецепт!+++++++++++
Спасибо!
Ну, очень огригинально)))))++++++++++
Оригинально!
Необычное блюдо!++
Интересное блюдо!!!
Интересно!!!!!!!
необычно++++++++
Интересно как
Фрося,очень оригинально!!!+++++++++
надо попробовать!
Попробуйте ))
Необычное сочетание Люблю пробовать подобные необычные блюда +++
На здоровье!
это надо попробовать...Интересно!
Интересное блюдо!!!
Спасибо!
ой не знаю.... как бы не поплохело... какое-то странное сочетание продуктов... а вкус в результате какой получается?
Капусту обожаю, стараюсь экспериментировать. Сегодня ела - сладко и сытно, не поплохело
ну тогда и я попробую
вообще супер!

очень интиресно!!!! вкусно!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулетики из перца с тунцом
Рулетики из перца с тунцом
Рецепт: Закуска из малосольной рыбы на хлебце
Закуска из малосольной рыбы на хлебце
Рецепт: Овощная запеканка с сыром
Овощная запеканка с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6396 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки