Это очень вкусное блюдо китайской кухни. Сельдерей с древесными грибами муер и вешенками. Его по достоинству оценят не только любители китайской кухни, но и те, кто соблюдает пост. Получается вкусное, питательное и полезное блюдо, что особенно актуально весной. Как большинство блюд китайской кухни, это блюдо готовится очень быстро, а это еще один плюс - 15 минут, и на Вашем столе сытный и вкусный ужин (при условии, что грибы муер были замочены заранее). Это кушанье может быть подано как гарнир, а можно его приготовить и как самостоятельное блюдо и подать с рисовой вермишелью, как это сделала я. Предлагаю это неимоверно вкусное кушанье на Ваш суд и на конкурс "Постимся с Moulinex".
OksyПоваренок 7 уровня
- 15 апреля 2009, 23:24
- 14474
Сельдерей с грибами
Ингредиенты для «Сельдерей с грибами»:
- Сельдерей черешковый (черешковый) — 400 г
- Грибы (муер, сухие) — 30 г
- Вешенки (свежие) — 300 г
- Имбирь (корешок 2 см.)
- Чеснок — 3 зуб.
- Уксус — 1,5 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Крахмал (развести в 2 ст.л.воды) — 1 ст. л.
- Перец чили (красный и зеленый) — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Глутамат натрия (по желанию)
- Вермишель (рисовая, на гарнир)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
745.1 ккал |
белки
20.1 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
98.1 г |
| Порции | |||
| ккал 186.3 ккал |
белки 5 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 24.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.8 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Сельдерей с грибами»:
-
Для начала нужно подготовить грибы муер.
Черный древесный гриб известен людям уже тысячу лет и с тех пор является неотъемлемой частью восточной кухни. Он содержит набор из 8 аминокислот, витамины, провитамины, минеральные соли. В нем высокое содержание протеинов и сахара при малом количестве жиров.
В сухом виде эти грибы внешне походят на кусочки обуглившейся бумаги. -
А вот если их залить водой, то они начинают увеличиваться в размере. После замачивания древесные грибы увеличиваются в объеме в 6–8 раз. Кусочек гриба, умещающийся в столовой ложке, вбирает 250 мл воды. На упаковке указан способ их приготовления. Чаще всего грибы замачивают на несколько часов в теплой воде, затем промывают, и, если это указано в инструкции, проваривают несколько минут. Более кропотливый способ - после замачивания промыть грибы, перебрать, снова залить уже холодной водой и поставить на сутки или даже двое в холодильник на нижнюю полку. Тогда муер раскроется до настоящей своей величины – станет в десять раз больше по сравнению с объемом сушеного гриба и приобретет мягкость, которой не будет, если его просто ошпарить.
Грибы почти не имеют вкуса, он проявляется лишь в комплексе с остальными компонентами блюда, в которое входят грибы. По ощущениям они гладко-скользкие, но при этом, попадая на зуб, неожиданно приятно хрустят.
Так вот если заранее подготовить грибы муер, то все блюдо можно приготовить не более, чем за 15 минут.
Итак, приступаем. -
Вешенки не требуют долгой подготовки. Их нужно промыть, обсушить и порезать не очень тонкой соломкой. Мелкие грибочки можно оставить целиком, не разрезая.
-
Сельдерей помыть и порезать.
-
У перцев удалить семена и порезать соломкой, корень имбиря почистить и измельчить, чеснок порезать соломкой.
-
Когда все компоненты будут подготовлены, можно приступать к тепловой обработке.
В воке нагреть растительное масло и обжарить перец, чеснок и имбирь 1 минуту, постоянно помешивая. -
Добавить вешенки и грибы муер. Жарить, помешивая, пока вешенки не дадут сок. После этого жарить еще несколько минут.
-
Добавить сельдерей, жарить все вместе 2 минуты.
Добавить рисовый уксус, соевый соус, крахмал, разведенный в двух ложках воды. По желанию можно добавить глютамат натрия. Все перемешать, попробовать на вкус, если не хватает соли, досолить по вкусу.
Более держать блюдо на огне не стоит, чтобы сельдерей не стал мягким, а оставался хрустящим.
-
Гарнировать рисовой вермишелью. По желанию можно присыпать измельченной зеленью сельдерея, которая была у внутренних черешков.
Великолепное блюдо готово!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 марта 2018 года wa89 #
25 апреля 2009 года inna_2107 #
28 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
23 апреля 2009 года кок юля #
24 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
19 апреля 2009 года ВИКА-72 #
20 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
18 апреля 2009 года Kapelkappa #
20 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
18 апреля 2009 года Natali2607 #
18 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года Meotida #
17 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года tat70 #
17 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года tat70 #
16 апреля 2009 года Konniia #
Мои ++++++++++
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Konniia #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года elenanec #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Lill #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года лана7386 #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Mikiutza #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года мисс #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года sana swiss #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Solomeya deleted #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года тата55 #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года xsenia #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Лисенок #
Вот только те,которые му...
Не то,что не видела и не слышала!!!
В наших пещерах такие не растут.
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Лисенок #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
16 апреля 2009 года Лисенок #
16 апреля 2009 года lyalyafa #
16 апреля 2009 года Oksy # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: