• 17 марта 2008, 18:59
  • 26922

Рыба-гриль

Рецепт: Рыба-гриль

Для микроволновой печи с комбинированным режимом - гриль.

Категория: Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

Ингредиенты для «Рыба-гриль»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1080 ккал
белки
211.4 г
жиры
24.2 г
углеводы
4.5 г
Порции
ккал
540 ккал
белки
105.7 г
жиры
12.1 г
углеводы
2.3 г
100 г блюда
ккал
80 ккал
белки
15.7 г
жиры
1.8 г
углеводы
0.3 г


Рецепт «Рыба-гриль»:

Рыбу обсыпать специями и замариновать в лимоне примерно на 1 час.

Выложить рыбу на высокую решетку, под неe поставить микроволновую посуду для стекающего сока и готовить на 100 % уровне мощности 3 мин.

Затем в режиме Комби-1 готовить10 минут с одной стороны и в режиме Гриль-5 минут с другой стороны.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыба-гриль
Рецепт: Рыба-гриль

Для микроволновой печи с комбинированным режимом - гриль.

Ингредиенты для «Рыба-гриль»:

Комментарии и отзывы

Лимончик так украшает вкус рыбы!+++
я попробую и напишу, как получилось, надеюсь будет вкусно.
Готовила рыбу в микроволновке, но пересушила. Ваш рецепт вдохновил меня на вторую попытку. Спасибо!
Шикарно, жаль, что фотки нет.
Рыбку в микроволновке делаю часто, но без лимона, всегда вкусно и соли не надо. С лимоном ни разу не делала, надо попробовать, спасибо за рецепт.
Можно место лимона использовать майонез, но я стараюсь как можно меньше использовать жиров, поэтому предложила с лимоном, хотя я всё мариную в лимоне, и всегда получается вкусно.
А по-моему, рыба в микроволновке всегда получается вкусной и без добавок, главное не пересушить. Только сообразила, что я всегда сбрызгиваю рыбку лимонным соком перед готовкой.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 2680 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки