• 20 апреля 2009, 10:25
  • 28422

"Здоровый" фитнес-перекус

Рецепт: Здоровый фитнес-перекус

Диетический вариант. Безумно вкусная штука, которую смело можно брать с собой в школу, на работу, в универ, в дорогу. И на завтрак подходит отлично! Ну, или же просто закуска :)

Категория: Закуски Бутерброды

Ингредиенты для «"Здоровый" фитнес-перекус»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «"Здоровый" фитнес-перекус»:

1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.
2. Солим, перчим, приправки по вкусу.
3. Крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить)
4. Добавляем болгарский перец
5. Намазываем пасту на хлебцы
6. Кладем кусочки форели или семги
7. Соединяем хлебцы

Я заворачиваю в фольгу и беру с собой. Очень удобно и вкусно

Будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Здоровый фитнес-перекус
Описание: Диетический вариант. Безумно вкусная штука, которую смело можно брать с собой в школу, на работу, в универ, в дорогу. И на завтрак подходит отлично! Ну, или же просто закуска :)


Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
на работе все можно съесть
Согласна полностью!!!! Уходит всё!!!!! Да ещё как!!!!!
Я бы не стала соединять рыбку с хлебцем из углеводов: все-таки жиры с углеводами не дружат, а без рыбки - супер. Сама с творожком люблю.
во-первых, ежели вы решили следовать принципам раздельного питания - то не жиры, а белки не дружат. Рыба и творог - белки.
А во-вторых, не обязательно навязывать кому-то свои принципы.
Я не хотела никого обидеть, ни в коем случае.
А никакие принципы и не навязываются. Если вы заметили, я сказала: "Я бы не стала соединять." У каждого свои правила питания, в том числе и сочетание жиров и углеводов, которое ведет к ожирению. А белки и углеводы - исключительно по Шелтону. Тем более, что форелька - это очень жирная рыбка. Никто не обижен, все высказались.
Класс!!! Тоже такое делаю!!!!
Ням-нямки! Слюнки текут....
это конечно на любителя
отличный перекус!!!! Побольше таких рецептов!!!
Вкусно!!!
Выглядит красиво!
Здорово!
Класс!!!
ой как вкууууусно!!! только кушать, наверно, неудобно: хлебцы хрустящие и бутик разъезжается или нет?
Да, я тоже-самое подумала! Кушать неудобно...
надо поменьше мазать А если такие хлебцы намазанные долго лежат, то они как-бы пропитываются, становятся мягкими... и никуда не разъезжаются... вкусняшки!!!
А если не на работку(дома),
в творожок чесночка...
+++++++++
На работу такие "бутербродики" часто беру. Только без рыбы. Тоже вкусно! Но с рыбкой, наверное, вкуснее
Вот это вещь!!! А то сплошные торты и свинина запеченая. Такие вот рецепты надо почаще и побольше публиковать. Спасибо большое.
Вкусно!+++++++++
надо взять на заметку!+++++
здорво!!!!!!!!!!!! спасибки ,забираю!!!!!!!!!!
красотаааааааа+++++
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1440 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки