Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

nataliahandschuhПоваренок 3 уровня

20 апреля 2009, 19:58
3574

Салат "Красочный и полезный"

Солнечно-весенний салатик!!! Все овощи свежие!!! Этот салатик любят и взрослые, и дети!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Красочный и полезный"»:

Брокколи
Капуста цветная
Морковь — 1-2 шт
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Помидор — 1-2 шт
Приправа (салатная, "Травы сада" (кисленькая), можно и без неё) — 1 пач.
Масло растительное
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 978.2 ккал	белки 30.5 г	жиры 14 г	углеводы 174.3 г
100 г блюда
ккал 191.8 ккал	белки 6 г	жиры 2.7 г	углеводы 34.2 г

Рецепт «Салат "Красочный и полезный"»:

Все ингредиенты мелко порезать и добавить названные специи и перемешать. Всё!
Вкусно! Красиво! И полезно!! А самое главное - очень просто!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Попробуйте сделать хотя бы на ужин - увидите: это просто, быстро и ВКУСНО!!! И ПОЛЕЗНО!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: вкусный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24234/]Салат "Красочный и полезный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24234/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1436/143672.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Солнечно-весенний салатик!!!
Все овощи свежие!!!
Этот салатик любят и взрослые, и дети!


Ингредиенты: Брокколи, Капуста цветная, Морковь, Кукуруза, Помидор, Приправа, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Красочный и полезный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1436/143672.jpg" alt="Рецепт: Салат "Красочный и полезный"" title="Рецепт: Салат "Красочный и полезный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Солнечно-весенний салатик!!!
Все овощи свежие!!!
Этот салатик любят и взрослые, и дети!
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Красочный и полезный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24234/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Красочный и полезный"

Солнечно-весенний салатик!!! Все овощи свежие!!! Этот салатик любят и взрослые, и дети!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Красочный и полезный"»:

Брокколи Капуста цветная Морковь Кукуруза Помидор Приправа Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

396

Слоеный салат с лососем и сливочным сыром

39
396
61613

415

Вареники "Золотая рыбка" с мясом

144
415
10522

767

Маринованная скумбрия

85
767
33311

Комментарии и отзывы

21 апреля 2009 года aleksa #

Очень красиво и вкусненько!!!

Я бы, как вариант, добавила вместо цветной капусты и помидора - пекинскую капусту и огурчик!!! Думаю будет тоже очень хорошо!!!

29 апреля 2009 года nataliahandschuh # (автор рецепта)

Спасибо!

21 апреля 2009 года alen4ik #

какая красота++++++++

21 апреля 2009 года Sweet_Bottom deleted #

21 апреля 2009 года nataliahandschuh # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!

21 апреля 2009 года AYRIKA #

Красотища!!!!!!!

21 апреля 2009 года таха #

Забрала в КК!

21 апреля 2009 года мисс #

красотааааа++++++

21 апреля 2009 года Нина пингвина #

21 апреля 2009 года nataliahandschuh # (автор рецепта)

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

21 апреля 2009 года tat70 #

Какой нарядный салат!!! Наталья,++++++++

20 апреля 2009 года KoshurAnya #

свежие овощи - это вкусно, но всё-таки лучше, если обдать овощи кипяточком

20 апреля 2009 года lyalyafa #

заманчивый салатик!

20 апреля 2009 года tanysshkin #

20 апреля 2009 года mila87 #

20 апреля 2009 года Konniia #

Я бы тоже отварила...хоть чуть-чуть

Яркий салатик!

20 апреля 2009 года Lill #

Интересный салат, вот только броколли и цветная в сыром виде маленько пугают...я знаю что их можно без термо обработки есть, но это на любителя

20 апреля 2009 года nataliahandschuh # (автор рецепта)

Можете не сомневаться, это очень вкусно...И один раз попробовав вы измените своё мнение...
Главное промойте хорошо овощи и всё...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Красочный и полезный"

Ингредиенты для «Салат "Красочный и полезный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Красочный и полезный"»:

Похожие рецепты

Салат с картофелем и редисом

Салат "Осенний лист"

Салат из редиса и огурца

Салат "Осетинский"

Теплый салат с кедровыми орешками

Табуле

Салат из моркови и болгарского перца

Салат "Магнолия"

Салат из квашеной капусты с грибами

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный салат с лососем и сливочным сыром

Вареники "Золотая рыбка" с мясом

Маринованная скумбрия

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!