• 22 апреля 2009, 1:26
  • 2552

Зеленый салат с грушами

Рецепт: Зеленый салат с грушами

Быстрый, полезный и вкусный летний салатик с соевыми проростками в горчично-йогуртовом соусе.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с грушами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
445.4 ккал
белки
18 г
жиры
23.5 г
углеводы
44.5 г
Порции
ккал
222.7 ккал
белки
9 г
жиры
11.8 г
углеводы
22.3 г
100 г блюда
ккал
61.9 ккал
белки
2.5 г
жиры
3.3 г
углеводы
6.2 г


Рецепт «Зеленый салат с грушами»:

Листья промытого и обсушенного салата разложить на тарелки, добавить кусочки груши, помидоры (нарезанные кружочками),
лук (тонкими кольцами), соевые ростки, половинку яйца, сухарики, перед подачей заправить соусом.

Соус: йогурт, горчицу, масло растительное, уксус, соль, сахар и зелень хорошо перемешать до однородного состояния.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

ммм,должно быть очень вкусно! спасибо вам!
Вкуснотень!
Спасибочки!!!
Классно! Я тоже люблю груши в салате (с горгонцоллой)))
Ааааа, ну это будет просто класс!!!!
Оксаночка,салатик нарядный, аппетитный лёгкий с замечательным составом!!!+++++++++++
Спасибочки, Танюша!!!!
++++++++++++++
Интересный салатик! Попробую...Спасибо!
Спасибо большое!!!
вот так вот просто? +++
В жизни столько сложностей...Пусть хоть что-то будет просто!
красиво!
Здорово!!! Вкусно и полезно!!!
Спасибо!!!
Вкусный, легкий. Вообще люблю салаты с фруктами.
Кушайте на здоровье!!!
Салатик просто потрясающий!+++++++
Спасибо большое!!!
Красота!+++++++++++
Спасибо!!!
Вкусный и легкий салатик!!!+++
Благодарю!!!
Отличный салатик!!!!+++++++++++++
Спасибо!!!
красотааааааааа++++++++
Спасибочки!!!
Вкусный и полезный салатик +++++++++++
Спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 1425 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки