Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

BandikotПоваренок 4 уровня

3 мая 2009, 14:08
3629

Сытный завтрак #1

Для тех кто не любит творог в чистом виде, но точно знает, что он нужен и полезен как для деток так и для взрослых...

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Сытный завтрак #1»:

Творог (любой (брала 9 %)) — 400 г
Яблоко (свежее) — 2 шт
Курага (или изюм, брала курагу) — 10 шт
Орехи грецкие (очищенный ) — 8-10 шт
Соус (Лакта, ряженка, Йогурт(на ваш выбор)) — 300 мл

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 887.4 ккал	белки 80.5 г	жиры 33.5 г	углеводы 65.5 г
Порции
ккал 221.9 ккал	белки 20.1 г	жиры 8.4 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 112.3 ккал	белки 10.2 г	жиры 4.2 г	углеводы 8.3 г

Рецепт «Сытный завтрак #1»:

1. Творог сложить в посуду размять ложкой или вилкой
2. Помыть яблоки, почистить от зерен и порезать ломтиками
3. Измельчить (порезать) курагу и орехи добавить к творожной массе
4. Разложить по тарелкам и залить (брала ряженку)
Сверху для сладости можно добавить какао или сахарную пудру.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: завтрак

Вкусы: мягкий свежий ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24998/]Сытный  завтрак #1[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24998/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1501/150167.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Для тех кто не любит творог в чистом виде, но точно знает, что он нужен и полезен как для деток так и для взрослых...

Ингредиенты: Творог, Яблоко, Курага, Орехи грецкие, Соус.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сытный  завтрак #1
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1501/150167.jpg" alt="Рецепт: Сытный  завтрак #1" title="Рецепт: Сытный  завтрак #1"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех кто не любит творог в чистом виде, но точно знает, что он нужен и полезен как для деток так и для взрослых...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сытный  завтрак #1»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24998/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сытный завтрак #1

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Сытный завтрак #1»:

Творог Яблоко Курага Орехи грецкие Соус

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

225

Салат "Новогодний"

70
225
14424

544

Вяленые помидоры

165
544
22136

1126

Печенье "Мишка Коала"

158
1126
87565

Комментарии и отзывы

26 сентября 2021 года galina27 1967 #

Вкусно для всех и полезно!!!

3 октября 2010 года Goddess666 #

Пальчики оближешь! Очень вкусно!

3 октября 2010 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо ... старалась разнообразить завтраки в воскресные дни

8 июня 2009 года Вассерман #

И я себе частенько готовлю всякие разности с творогом, и с фруктами, и с овощами, еще и горчички добавляю! Вкусно! Такой вот салатик еще не делала, но все в наших руках! Спасибо за идею с заливкой!
И за отзыв, кстати, тоже спасибо отдельное!

8 июня 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

Рада что натолкнула на мысль

, а отзывы всегда ставлю только заслуженно

8 июня 2009 года Вассерман #

Вдвойне приятно и ценно! Спасибо еще раз!

5 мая 2009 года tat70 #

Света,запеканочка прелесть!!!!++++++++=

6 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо

4 мая 2009 года Lill #

помимо того что сытный, так еще какой полезный!!!

+++++

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

очень хотелось чтобы было вкусно и полезно

3 мая 2009 года mila87 #

++++++++++

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий

3 мая 2009 года Taniaz deleted #

Хот мы и любим творожок, но для разнообразия такой рецепт пригодится.

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

На здоровьичко

3 мая 2009 года Elen_Ka_1 #

я подобный десерт Тимошке на подник готовлю, только блендером взбиваю
иногда и мужа балую
вкусненько

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

это же отлично

и вкусно и полезно

6 мая 2009 года Elen_Ka_1 #

ага. а если еще творожок брать как я домашненький, с натуральной коровки и сметанки домашненькой добавить, так вообще объедение! Магазинный творог приципиально не покупаю, только домашний беру!

8 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

ну к сожалению нет возможности взять домашний

по большей части магазинный

3 мая 2009 года EGIK #

быстро, вкусно и полезно!!! замечательно!

3 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо за комментарий

3 мая 2009 года Ирочка Ок #

быстро и вкусно!

3 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

действительно быстро и для вредин подходит которые не любят творог в чистом виде

3 мая 2009 года inna_2107 #

Полезно и вкусно!+++++++

3 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

вкусно

3 мая 2009 года tamada1 #

вкусненько!!!

8 июня 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

Спасибо!

3 мая 2009 года мисс #

суууупер

3 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо я старалась

3 мая 2009 года Effi #

Ой, как вкусно! И полезно!

3 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо, кушайте на здоровье

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сытный завтрак #1

Ингредиенты для «Сытный завтрак #1»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сытный завтрак #1»:

Похожие рецепты

Пате из творога, креветок и оливок

Легкое творожное суфле с ананасом

Творожная запеканка с абрикосами

Запеканка к чаю

Творожная запеканка "Двойное железо"

Творожная запеканка с брокколи

Вишнeвая мраморная запеканка с кремом

Королевская запеканка

Нежная творожная запеканка с фруктами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний"

Вяленые помидоры

Печенье "Мишка Коала"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!