Вкусное рагу из курицы, фасоли, свежих томатов с "ноткой" чеснока.
LacosteПоваренок 7 уровня
- 15 мая 2009, 0:27
- 29380
Курица с фасолью
Ингредиенты для «Курица с фасолью»:
- Грудка куриная (или другие части курицы) — 500-600 г
- Фасоль консервированная (белая, железная банка) — 420 г
- Помидор (средний) — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Чеснок (крупный) — 1 зуб.
- Масло растительное (для жарения)
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1180.1 ккал |
белки
149.9 г |
жиры
21.4 г |
углеводы
99.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.9 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Курица с фасолью»:
-
Обжарить на растительном масле нарезанный полукольцами лук и нарезанный пластинками чеснок, 2мин.
-
Добавить куриную грудку, нарезанную не очень крупными кусками.
Обжарить до золотистого цвета. -
Добавить нарезанные кубиками помидоры.
-
Влить немного горячей воды, уменьшить огонь и тушить 20-25 минут.
-
Посолить, поперчить. Добавить консервированную фасоль, перемешать и тушить еще 5-7 минут.
-
Подавать, посыпав, мелко нарезанной, свежей зеленью. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~20/?page=20#com5348
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2023 года nelliundco #
8 февраля 2023 года Евгения 1976 # (модератор)
Быстро,незатейливо,нежно и вкусно.
Готовила из филе бедра и фасоль в томате.
Большое спасибо!
2 октября 2019 года Демурия #
Спасибо
5 сентября 2019 года shkolnikR #
Отдельное спасибо Robert1, благодаря его отчету заметила этот рецепт
1 сентября 2019 года Robert1 #
30 августа 2019 года inna_2107 #
Добавила немного перца чили и кориандра.
29 августа 2019 года nelliundco #
27 августа 2019 года mtata #
9 августа 2019 года Ксения40 #
Спасибо!
3 августа 2019 года galina27 1967 #
3 августа 2019 года galina27 1967 #
13 июля 2018 года das114 #
21 сентября 2017 года Хлоркина #
22 сентября 2017 года veronika1910 #
22 сентября 2017 года Хлоркина #
10 июня 2015 года Татьяна128 #
10 июня 2015 года Lacoste # (автор рецепта)
30 июля 2014 года Noname7773355 #
31 июля 2014 года Lacoste # (автор рецепта)
7 августа 2013 года Latona #
7 августа 2013 года Lacoste # (автор рецепта)
11 июля 2012 года Антонина251 #
25 мая 2012 года Alraune #
26 мая 2012 года Lacoste # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Виктория_2009 #
9 декабря 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
30 августа 2009 года VladaD #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: