• 16 мая 2009, 17:59
  • 2728

Красная рыба по-провански

Рецепт: Красная рыба по-провански

Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба по-провански»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
52724 ккал
белки
4994.1 г
жиры
3638.2 г
углеводы
7.1 г
Порции
ккал
13181 ккал
белки
1248.5 г
жиры
909.6 г
углеводы
1.8 г
100 г блюда
ккал
218 ккал
белки
20.6 г
жиры
15 г
углеводы
0 г


Рецепт «Красная рыба по-провански»:

Филе рыбы натереть солью, перцем (можно использовать любые приправы, которые Вы любите), полить соком половины лимона, чуть-чуть смазать майонезом, смешанным с дижонской горчицей.
Для тех, кто следит за весом, майонез можно исключить или заменить сметаной.

Завернуть в рукав и выпекать.
В аэрогриле на средней решетке при температуре 205*C, 20 минут.
В духовке примерно так же.

Украсить по желанию.
BON APETIT!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Красная рыба по-провански
Рецепт: Красная рыба по-провански

Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки

Ингредиенты для «Красная рыба по-провански»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

ммм))) вкусненько наверное)))
Очень нежная и сочная рыбка получается!!
СУПЕР!!!
Спасибо, Мариночка!!
Только я хочу спросить вы имели ввиду ПРОВАНС? загляните ко мне там у меня Баранина по провански
А все рецепты КЛАСС !!!Буду бегать к вам на мастер класс!
Заглянула!! Безумство вкуса!!! Очень приятно за такие добрые слова!! Давайте будем знакомы... Я Лена со мной на ты...
А я Марина ,окончание- jan на армянском ДОРОГАЯ.
Спасибо, рада знакомству.
Класс!!!
Спасибо!!
Какой хороший рецептик!+++
И простой!!
Интересненько!!
Спасибо!!
Думаю,очень вкусно!!!++++++++++
Спасибо, Танечка!!
вкусно
Мерси!!
++++++++++++++++++++
Рада!!
Оч люблю рыбку! И вкусно и полезно.
Полностью согласна!!
ВКУСНОТА!!! Хороший рецепт!
И првдА - вкусненько, спа!!!
подача достойна королей! молодчина!
Спасибо, очень рада, что Вам понравилось!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5992 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки