• 20 мая 2009, 12:52
  • 20921

Салат из творога и овощей

Рецепт: Салат из творога и овощей

Предлагаю вам рецептик быстрого, вкусного, а самое главное, полезного блюда. Его можно использовать не только в качестве завтрака. Я этот салатик (будем называть его так) первый раз увидела очень давно, у подруги моей мамы. Она всю жизнь сидела на диете. Хотя, по началу, для меня сочетание творога со всеми этими продуктами было дикостью. Творог для меня ассоциировался только со сладкими блюдами (вареники, сырники, запеканки...), а тут вдруг такое... Я напрочь отказывалась его пробовать. Но один раз меня-таки уговорили это сделать. Я попробовала буквально полчайной ложки и..., к моему большому удивлению, мне это понравилось. Теперь без этого салатика я себя не представляю (особенно в сезон овощей и зелени). Предлагаю его вашему вниманию.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из творога и овощей»:

Количество порций: 1



Рецепт «Салат из творога и овощей»:

Творог размять в тарелке + помидоры (резать помидоры можно, как вам угодно) + мелко нарезанный лук. Все аккуратно перемешать.
Теперь добавляем зелень, соль и перец (по вкусу) и немного растительного масла.

Все еще раз премешиваем и можно кушать. Ваш завтрак готов.

Я этот салатик ем в любое время дня. Особенно подойдет тем, кто сидит на диете или бережет свою фигуру. Вместо помидор можно нарезать болгарский перец, можно сделать смесь перца и помидора. С помидорами очень вкусно базилик.
Творог я беру обезжиренный или с низким содержанием жира.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из творога и овощей
Описание: Предлагаю вам рецептик быстрого, вкусного, а самое главное, полезного блюда. Его можно использовать не только в качестве завтрака. Я этот салатик (будем называть его так) первый раз увидела очень давно, у подруги моей мамы. Она всю жизнь сидела на диете. Хотя, по началу, для меня сочетание творога со всеми этими продуктами было дикостью. Творог для меня ассоциировался только со сладкими блюдами (вареники, сырники, запеканки...), а тут вдруг такое... Я напрочь отказывалась его пробовать. Но один раз меня-таки уговорили это сделать. Я попробовала буквально полчайной ложки и..., к моему большому удивлению, мне это понравилось. Теперь без этого салатика я себя не представляю (особенно в сезон овощей и зелени). Предлагаю его вашему вниманию.


Фотографии «Салат из творога и овощей» от приготовивших (15)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Вкусный и полезный завтрак! Спасибо, Татьяна, за рецепт!
Благодарю за приготовление и фото отчет.
Еще один вариант вкусного диетического ужина. Подсоленый творог в оливковом масле и соке от помидор очень пикантен. Спасибо за рецепт.
Благодарю за приготовление и фото отчет.
Очень выручает этот рецепт, когда нужно быстро приготовить что-то сытное. Вкусно, просто и полезно. Спасибо автору!
Спасибо за приготовление и фото отчет по рецепту.
Спасибо за рецепт! Вкусный получился салат! Непривычное сочетание, скажу прямо, но очень гармоничное! От себя добавила зубочек чеснока давленного, листик салата, и посыпала при подаче кунжутом и калиджи. Спасибо за вкусную идею!
Спасибо большое за приготовление и фото отчет.
простите,сколько грамм было в пачке творога?) очнень хотелось бы приготовить)
Обычно в пачке 200 гр.творога.
спасибо большое! я покупаю по 500 г обычно)))
Танюш, с момента как приготовила это блюдо первый раз, готовила неоднократно, очень понравилось сочетание. Спасибо тебе за простой, быстрый и вкусный рецепт.
Наташенька,благодарю за приготовление.Мне приятно,что рецепт понравился.Готовь на здоровье.
Обожаю соленый творог, а тут еще и зелень и овощи- я покорена!!Спасибо!
Благодарю вас.
Таня, очень я сомневалась, стОит ли готовить, понравится ли мне это сочетание. Хорошо, что решилась, как же это вкусно! Почитав комментарии, решила приготовить в двух вариантах - с чесноком и с луком. Мне понравились оба! Обязательно буду готовить еще, только не к завтраку
Катюша,благодарю за приготовление.Мне приятно,что рецепт понравился.Готовь на здоровье.
Ответ для kotenochkin
Какая у вас подача красивая
Спасибо большое, мне очень приятно!
я с благодарностью обычно на второй завтрак делаю себе творог с какими-либо ягодами, а тут такая реклама на форуме, что мимо не прошла) т.к. ем на работе, ни лук, ни чеснок не добавляю (уверена, что с ними ещё вкуснее!), но сама идея подобного сочетания творог-помидоры мне ооочень полюбилась! уж сколько раз так завтракала!)
Светочка,спасибо большое. Мне приятно что рецепт пришелся по-вкусу.
очень-очень по вкусу!
Танюша, спасибо огромное за простой в приготовлении и очень вкусный салат! Лук не добавляла, заменила на чеснок. Мужу очень понравился, готовлю, чуть ли не каждый день.
Аленочка,спасибо большое за приготовление. Ну лук это на любителя. Я в последнее время добавляю в этот салат маринованный лук.Намного нежнее и не так мешает.
Танечка, очень понравился рецепт. Почитала отзывы и решила лук не добавлять, а добавила чеснок и помидор+болгарский перец. Ну очень вкусно! Спасибо за рецептик!
Женечка,спасибо.А ты попробуй с луком.Я в последнее время его мариную.Тогда он не такой злой получается.
О, с маринованным Танюш, обязательно попробую.
Танюша, приготовила в разных вариантах. Лук мне в этом составе мешался, а вот без лука очень вкусно, также понравилось и с чесночком. Спасибо за действительно быстрый завтрак.
Танюша,и тебе спасибо за приготовление. Ну лук это на любителя. Я в последнее время добавляю в этот салат маринованный лук.Намного нежнее и не так мешает.
Танюш, спасибо за напоминание ! Старые песни о главном - никогда не стареют !
Исп-ла и томат, и немного паприки, зел.лук, петрушку.... Основа - сухарики
Шикарный ужин!
Нинуля,спасибо,дорогая,за приготовление. Я тоже очень часто добавляю к творогу всяко-разно....Но это трио (творог,помидор и лук) люблю больше всего.
Я когда жевала, вспомнила, что у Лены Люхтенберг похожий рецепт на ГВ мы готовили. Но у тебя - ещё проще, вжик и готово!
Ответ для barska
И ваше исполнение нравится... очень хорошая идея салат на тосте, и к завтраку и как закуска
И закуска - вкусная, с разными овощами !
Главное совесть не будет мучить, сплошная польза в любое время дня
эТ точно!
Спасибо за рецепт, очень вкусно!
Оля,и вам спасибо за приготовление.
ко мне на "ты" желательно"!
Договорились,на "ты".
Танюша спасибо большое за рецепт
вкусно и быстро
у нас творог очень жидкий,как паста,выложила его на помидорки и без лука
утром лук не употребляем,чтобы не смушать окружающих
Танюша,благодарю за приготовление.Мне приятно,что рецепт понравился. С таким творогом тоже очень интересный вариант.Можно использовать для подачи на стол.Возьму на заметку.
спасибо дорогая
Очень вкусный салат. Помидоры с творогом просто созданы друг для друга. Масло не добавляла. Делала еще с чесноком вместо лука, муж так больше оценил. А мне нравятся 2 варианта.
Катенька,благодарю за приготовление.Очень рада,что рецепт понравился.
Вкусно, быстро! Я такое дело люблю! Помидоры выкладывала сверху на творог, чтобы они не пускали лишний сок и салат не был "мокрым". А так очень удобно цеплять вилочкой томат вместе с творогом и ам сразу.
Оля,спасибо за приготовление.Мне приятно,что рецепт вам понравился. У вас получился интересный вариант подачи блюда.
Спасибо за похвалу
Со мной на ты
Олюня,договорились на "ты".
Хороший диетический рецепт. Вкусно и очень сытно. Давно делаю подобное блюдо, очень люблю творог в салатах. Я добавляю зеленый лук и огурцы к творогу и помидорам, причем режу все кусочками как на обычный салат. Заправка - соль, перец, сметана.
Спасибо.В этом рецепте можно добавлять любые овощи и зелень. Всегда будет вкусно.
Спасибо большое за рецепт - все гениальное просто! Сама бы не додумалась. Часто делаю даже просто помидоры и творог, посолить и с подсолнечным маслом. Супер!
Спасибо.Я рада,что рецепт понравился.
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1376 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки