Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Irusik52Поваренок 1 уровня

23 мая 2009, 23:32
6031

Салат овощной с белой фасолью

В названии уже все сказано. Мой муж не любит фасоль, а вот я немного хитрю, чтобы хоть чуть-чуть ел. Фасоль, как известно, чистит организм от холестерина. Будьте здоровы, дорогие поварята!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной с белой фасолью»:

Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Фасоль (вареная или консервированная белая) — 3-4 ст. л.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Соль
Масло растительное (нерафинированное)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 180.9 ккал	белки 10 г	жиры 1.2 г	углеводы 33.2 г
Порции
ккал 90.5 ккал	белки 5 г	жиры 0.6 г	углеводы 16.6 г
100 г блюда
ккал 35.5 ккал	белки 2 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Салат овощной с белой фасолью»:

Все просто! Моем, чистим, режем!
Солим, заправляем маслом, я беру нерафинированное - для запаха.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак салат

Вкусы: свежий соленый легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26284/]Салат овощной с белой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26284/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1610/161004.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
В названии уже все сказано. Мой муж не любит фасоль, а вот я немного хитрю, чтобы хоть чуть-чуть ел. Фасоль, как известно, чистит организм от холестерина. Будьте здоровы, дорогие поварята!!!

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Фасоль, Зелень, Соль, Масло растительное.
Тэги: завтрак, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат овощной с белой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1610/161004.jpg" alt="Рецепт: Салат овощной с белой фасолью" title="Рецепт: Салат овощной с белой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В названии уже все сказано. Мой муж не любит фасоль, а вот я немного хитрю, чтобы хоть чуть-чуть ел. Фасоль, как известно, чистит организм от холестерина. Будьте здоровы, дорогие поварята!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат овощной с белой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26284/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат овощной с белой фасолью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной с белой фасолью»:

Помидор Огурец Фасоль Зелень Соль Масло растительное

Тэги: завтрак, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3452

Салат "Новогодняя сказка"

160
3452
97139

1731

Куриные сердечки в горчично-сырном соусе

182
1731
126875

187

Закусочные рулетики

82
187
13974

Фотографии «Салат овощной с белой фасолью» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

22 октября 2019 года virgola71 #

+23

[+5]

Прекрасный, быстрый, вкусный и сытный салат! Очень нам понравился! Спасибо огромное, Ира, за чудесный рецепт!

14 октября 2019 года mazziadri #

+22

[+5]

Очень вкусный, сочный и сытный салат! А свежая зелень и зелёный лучок сделали его ещё и ароматным! Простое, быстрое и полезное блюдо. Спасибо большое за рецепт!

30 сентября 2019 года Хлоркина #

+25

[+5]

Вкусный и сытный салат! Добавила немного болгарского перца и смесь перцев через мельничку. Заправила оливковым маслом. Спасибо за рецепт, автор!

7 марта 2011 года Анна Валентиновна #

Очень полезный, сытный и вкусный салатик! Спасибо за рецепт!

7 августа 2009 года wowan5 #

очень понравилось.спасибо

фото прилагаю

27 мая 2009 года Настюшка #

Интересное сочетание, надо попробовать!

25 мая 2009 года мисс #

класссссс+++++++++

25 мая 2009 года tat70 #

Вкусный салатик!!+++++++

25 мая 2009 года Irusik52 # (автор рецепта)

конечно!