• 25 мая 2009, 22:41
  • 8108

Салат с авокадо в лаваше

Рецепт: Салат   с   авокадо    в   лаваше

Салат в лаваше или вегетарианский сэндвич - прекрасный легкий завтрак, обед или ужин: достаточно сытный, полезный и в то же время низкокалорийный. Прекрасно разнообразит Вашу диету, а так же пригодится во время соблюдения поста или в разгрузочный день. Будьте здоровы и красивы!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо в лаваше»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3418.4 ккал
белки
98.6 г
жиры
72.4 г
углеводы
626.6 г
Порции
ккал
854.6 ккал
белки
24.7 г
жиры
18.1 г
углеводы
156.7 г
100 г блюда
ккал
162.8 ккал
белки
4.7 г
жиры
3.4 г
углеводы
29.8 г


Рецепт «Салат с авокадо в лаваше»:

овощи промоем, почистим.

Перец, огурцы нарезаем крупной соломкой;
помидоры - кубиками;
лук - тонкими полукольцами;
зелень измельчаем;
авокадо нарезаем дольками;
сбрызгиваем авокадо и лук соком лимона.

Все нарезанные овощи перемешиваем с кукурузой,

заправляем оливковым маслом, "табаско", солью, перцем,

заворачиваем в лавашики и подаем.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с авокадо в лаваше
Рецепт: Салат   с   авокадо    в   лаваше

Салат в лаваше или вегетарианский сэндвич - прекрасный легкий завтрак, обед или ужин: достаточно сытный, полезный и в то же время низкокалорийный. Прекрасно разнообразит Вашу диету, а так же пригодится во время соблюдения поста или в разгрузочный день. Будьте здоровы и красивы!

Ингредиенты для «Салат с авокадо в лаваше»:

Фотографии «Салат с авокадо в лаваше» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
очень вкусный салат получился ,сочный,насыщенный ,у меня нет лаваша.
Здравствуйте,

Спасибо за рецепт, очень вкусный салат!
Вкусный салат !!!
Вкусный салат !!!
Оксаночка, такая красота!!!
Юлечка, спасибо!!!
Оксан,супрер!!!! Красиво,легко и вкусно!!!+++++++
Спасибо!!!
Привет Оксаночка - это просто летняя радость уже слюнями захлёбываюсь .Спасибо за идею .
Кушай на здоровье, Юлечка! Спасибо!!!
Очень-очень нежный салатик! И задумка с лавашом здоровская....
Спасибо большое!!!
Обожаю авокадо!!! Спасибо за вкусняшку ++++++++++
Кушайте на здоровье!!!
Оксаночка, у нас как-то не пошло авокадо... А твой рецепт суперский, красочный и вкусный++++++++++++++
Спасибо, Аленушка! У меня "пошло" только где-то около года, а раньше даже и не покупала..Потом как-то распробовала, сначала делала только в салате с креветками и дыней (у меня есть этот рецепт выложен), а потом и с другими продуктами!
вкусно, видимо! я бы только лучок обдала кипятком, не люблю так.
+++++++++++++++++++++++++++++++++
А я про лук вообще написала - по желанию, потому как если кушать на завтрак, то лучше все-таки без лука...сами понимаете..
Оксаночка, замечательный салатик! Фотки очень вкусные! +++++++++++++++++++++++++++++
Спасибо!!!!
вауууууууууууууу
Меrci, Светик!!!
Вкусно и полезно!
Это точно! Спасибо!!!
Все краски лета в этом салате, классно!
Спасибо!!!
Оксаночка, отличный рецепт!+++++++++++++
Ирочка, спасибо!!!
Отличная закуска! люблю всё с авокадо
Спасибо!!!
Салати классный! Очень вкусный,полезный и такой яркенький
Благодарю!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5605 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки