Рецепт: Сырные блинчики с грибной начинкой
Сырные блинчики с грибной начинкой
Рецепт: Сырный пирог из багета
Сырный пирог из багета
Рецепт: Перец, фаршированный творогом и сыром
Перец, фаршированный творогом и сыром
  • 26 мая 2009, 22:55
  • 4471

Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Рецепт: Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Очень легкое в приготовлении и сытное, а главное, можно приготовить заранее, на завтрак, а также если вы собрались на природу.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Рулет из гороха с овощами и кунжутом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1176.5 ккал
белки
51.2 г
жиры
72.8 г
углеводы
79 г
Порции
ккал
294.1 ккал
белки
12.8 г
жиры
18.2 г
углеводы
19.8 г
100 г блюда
ккал
181 ккал
белки
7.9 г
жиры
11.2 г
углеводы
12.2 г


Рецепт «Рулет из гороха с овощами и кунжутом»:

Сухой горох отварить (предварительно замочив) 1:2, варить около 30 минут.
Лук и морковь обжарить, одну половину сырого лука и моркови добавить в горох и долить 0, 5 стакана воды, варить еще 5 -7 минут, потом добавить обжаренные лук и морковь, зелень.

Форму выстлать фольгой, насыпать на дно кунжут и тыквенные семечки (обжаренные), можно фисташки вместо, а потом массу из гороха. Сверху щедро присыпать кунжутом и тыквенными семечками.
Поставить на ночь в холодильник. Подается холодным, режется рулетом


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рулет из гороха с овощами и кунжутом
Рецепт: Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Очень легкое в приготовлении и сытное, а главное, можно приготовить заранее, на завтрак, а также если вы собрались на природу.

Ингредиенты для «Рулет из гороха с овощами и кунжутом»:

Комментарии и отзывы

взяла себе...попробую
Какой интересный рецепт!!!+++++++
Оригинально...
Дивный антикризисный рулет
Кризис у бездельников, а это просто сытное блюдо.
И это правада.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Пицца в чебуреке
Пицца в чебуреке
Рецепт: Свиная шейка с сыром и овощами
Свиная шейка с сыром и овощами
Рецепт: Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром
Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6026 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки