• 3 июня 2009, 10:50
  • 6018

Салат " Супер"

Рецепт: Салат " Супер"

Очень люблю морепродукты, поэтому стараюсь попробовать всегда что-нибудь новое. Предлагаю вашему вниманию салат-коктейль. Не просто супер по названию, но и супер по вкусовым ощущениям.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат " Супер"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1542.5 ккал
белки
178.6 г
жиры
63.4 г
углеводы
25 г
Порции
ккал
771.3 ккал
белки
89.3 г
жиры
31.7 г
углеводы
12.5 г
100 г блюда
ккал
112.6 ккал
белки
13 г
жиры
4.6 г
углеводы
1.8 г


Рецепт «Салат " Супер"»:

Морепродукты разморозить, дать стечь лишней жидкости.
В сковороде разогреть оливковое масло, добавить мидии, рапаны и кальмары, и обжарить не более 5 минут.
Потом добавить майонез, соевый соус и перец по вкусу, залить вином. Тушить пару минут.
Выложить готовые морепродукты в порционные салатники, полить соусом. Сверху добавить ложку майонеза(на любителя), украсить яйцом и красной икрой, долькой лимона, маслинами, креветками и веточкой укропа.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат " Супер"
Рецепт: Салат " Супер"

Очень люблю морепродукты, поэтому стараюсь попробовать всегда что-нибудь новое. Предлагаю вашему вниманию салат-коктейль. Не просто супер по названию, но и супер по вкусовым ощущениям.

Ингредиенты для «Салат " Супер"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оригинальный салат!
Отлично+++
классссссссссссссссс
Салат вкусненький!
Большое спасибо!
Вкусный салатик! Только майонез лучше заменить на густые сливки или йогурт а так отличная идея!!!++++++++
Вкснятина!!! +
Совершенно антикризисный салат! супер!
Салатик действительно супер
Да, вкусненько, да и еще очень полезно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5975 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки