Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

руськаПоваренок 5 уровня

23 июня 2009, 18:30
6115

Салат из брокколи

Салат из овощей. Очень полезный и малокалорийный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи»:

Брокколи — 500 г
Морковь — 1-2 шт
Огурец (солёный или маринованный) — 1 шт
Лук зеленый — 50 г
Масло растительное — 1-2 ст. л.
Сок лимонный (или уксус, по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Сахар (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 283 ккал	белки 17.7 г	жиры 12.2 г	углеводы 37.2 г
100 г блюда
ккал 37.2 ккал	белки 2.3 г	жиры 1.6 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат из брокколи»:

Помыть овощи. Отварить в подсоленной воде брокколи и морковь.
Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см. Морковь натереть на крупной терке.
Нарезать лук и тонкими ломтиками огурец.
Все перемешать, заправить растительным маслом и лимонным соком. Добавить сахар, соль, перец. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе Неожиданные гости

Теги: обед салат

Вкусы: изысканный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28214/]Салат из брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28214/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/17/1773/177326.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из овощей. Очень полезный и малокалорийный.

Ингредиенты: Брокколи, Морковь, Огурец, Лук зеленый, Масло растительное, Сок лимонный, Соль, Перец черный, Сахар.
Тэги: обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/17/1773/177326.jpg" alt="Рецепт: Салат из брокколи" title="Рецепт: Салат из брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из овощей. Очень полезный и малокалорийный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28214/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из брокколи

Салат из овощей. Очень полезный и малокалорийный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи»:

Брокколи Морковь Огурец Лук зеленый Масло растительное Сок лимонный Соль Перец черный Сахар

Тэги: обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

742

Салат "Оливье" с семгой

54
742
53014

984

А-ля бешбармак "Готовьте тапки!"

140
984
99585

679

Холодная закуска "Курочка под снегом"

51
679
14685

Фотографии «Салат из брокколи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 февраля yuvl #

+17

[+5]

Салат вкусный,морковь не варила, люблю хрустяшую,свежую,спасибо за рецепт!

16 марта 2011 года starlait #

салат очень вкусный. Приготовила сегодня. Однако изменила его, овощи отварила в пароварке, морковь порезала ломтиками как и соленые огурцы. Заправку делала по другому, соевый соус, горчица, морская соль, лимоный сок и оливковое масло. Получилось обалденно вкусно.

4 августа 2009 года OK-OK #

Очень необычный рецепт, брокколи, отварная морковь, свежий огурец!!!! Молодец!!

7 августа 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 июля 2009 года Betty #

Салатик не только интересный но и очень - очень вкусный!!!!!

Мир анимашек

15 июля 2009 года руська # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

24 июня 2009 года Иринка66 deleted #

Салатик интересный.Попробуем.

24 июня 2009 года Иринка66 deleted #

Салатик интересный.Попробуем.

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибочки!

24 июня 2009 года fana deleted #

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибо за коментар!

24 июня 2009 года Olivka_25 deleted #

забираю, спасибо

люблю такие салатики

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

24 июня 2009 года мисс #

Интересный салатик

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибочки!

24 июня 2009 года Konniia #

Интересный салатик!

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибочки!

23 июня 2009 года ussr deleted #

Действительно хороший салат. Вкусные блюда на этом сайтике безошибочно определяются малым количеством комментариев.

24 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибо!

23 июня 2009 года Lill #

23 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибочки!

23 июня 2009 года melinda #

23 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибо!

23 июня 2009 года sana swiss #

Салатик - прелесть!!!

23 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

23 июня 2009 года руська # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

23 июня 2009 года tat70 #

Интересный салатик!!! Мне нравится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из брокколи

Ингредиенты для «Салат из брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из брокколи»:

Похожие рецепты

Китайский салат с баклажанами

Салат "Дуэт"

Салат зимний "Витаминный"

Салат из жареных цуккини с яйцом

Салат "К шашлыку"

Салат из огурцов с ананасами

Салатик "Весенний"

Кабачки в тайском маринаде

Салат "Редька в шубе"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Оливье" с семгой

А-ля бешбармак "Готовьте тапки!"

Холодная закуска "Курочка под снегом"

Фотографии «Салат из брокколи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с террасой "Ньюмаркет" V541

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!