Салат с крабовыми палочками, корейской морковкой, кукурузой и цветной капустой. Придумывала сама, по ходу действия, основой были морковь и палочки, остальное прибавилось и весьма удачно. Долго не могла придумать название, остановилась на этом, только из-за цвета салата.
Julja_ljaПоваренок 7 уровня
- 24 июня 2009, 11:50
- 15511
Крабовый салат с цветной капустой
Ингредиенты для «Крабовый салат с цветной капустой»:
- Капуста цветная — 200 г
- Яйцо куриное (отварное) — 4 шт
- Крабовые палочки (240 гр.) — 1 пач.
- Морковь — 100 г
- Кукуруза — 0,5 бан.
- Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
- Майонез (для заправки) — 7 ст. л.
- Сок лимонный (для заправки) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1220 ккал |
белки
42 г |
жиры
99.4 г |
углеводы
37.2 г |
| Порции | |||
| ккал 152.5 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 12 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Крабовый салат с цветной капустой»:
-
Цветную капусту и яйца отварить. Капусту в подсоленной воде, до готовности. Яйца - вкрутую.
Капусту нарезать мелко. Твёрдые части я не использовала. -
Добавить к капусте, нарезанные яйца.
-
Крабовые палочки..
-
Корейскую морковь, немного измельчить, добавить в салат.
-
Перец, нарезать кубиками.
-
Добавить кукурузу (жидкость слить).
-
Посолить и поперчить - по вкусу. Выжать лимонный сок, добавить майонез.
-
Перемешать и подавать на стол.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2009 года Пирандос deleted #
24 июня 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: