• 24 июня 2009, 22:58
  • 5934

Холодный овощной суп с авокадо

Рецепт: Холодный  овощной суп с авокадо

Еще один рецепт легкого овощного супчика для жаркой погоды, а так же как вариант для диетического и постного питания.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы

Ингредиенты для «Холодный овощной суп с авокадо»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
913.06 ккал
белки
34.68 г
жиры
64.606 г
углеводы
54.08 г
Порции
ккал
304.35 ккал
белки
11.56 г
жиры
21.54 г
углеводы
18.03 г
100 г блюда
ккал
68.04 ккал
белки
2.58 г
жиры
4.81 г
углеводы
4.03 г


Рецепт «Холодный овощной суп с авокадо»:

Все овощи и зелень (петрушку, укроп, кинзу, базилик) вымоем, почистим и мелко нарежем;
сложим в супницу или салатницу.

Добавляем бульон или минеральную воду, уксус, оливковое масло, "табаско", соль и перец, перемешиваем и охлаждаем перед употреблением.
Будьте красивы и здоровы!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Холодный  овощной суп с авокадо
Описание: Еще один рецепт легкого овощного супчика для жаркой погоды, а так же как вариант для диетического и постного питания.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Холодный овощной суп с авокадо» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Замечательный овощной суп !!! Яркий, насыщенный по вкусовым ощущениям ! Некая окрошка !!! Нарезала побольше разной зелени с огорода ! Будем запасаться витаминами !!! Кушала с домашним квасом и со сметанкой !!! Осталась очееень довольна !!! Спасибо за отличный рецепт !!!
Какой яркий суп! Очень аппетитно!!!
Танюша! Спасибо за поддержку и оценку!
Ответ для Natkati
Вау!какое буйство красок! Очень ярко и аппетитно смотрится! Ну, Наталя! Сегодня богатый стол у тебя
Спасибочки, Вика!!! Это на выходных в деревне!!! Буйствовала !!!
Ответ для Natkati
Наташенька, какие яркие краски!
Краски лета, Светуль!!!
Ответ для Natkati
Ух ты, как ярко, Натуль ! Замечательная тарелочка супа !
Вкусно было мне!!! Кроме меня никто такое не ест.... !!! А я и рада !!!
Ответ для Natkati
о,боги,Наташенька,как же ярко,сочно,зелено ярко
Танюша! Всю зеленушку с огорода собрала !!! Спасибочки!!!
ох и большой огород у тебя
Ужасссс какой большой !!!
Ответ для Natkati
Наташенька, яркий и аппетитный супчик!
Спасибо! Жанночка!!!
Ответ для Natkati
Наташа! Красота- то какая! Аппетитно так!
Спасибо, Юленька!
Ответ для Natkati
Наташенька, очень аппетитный супчик!
Танюша, спасибо!
Ответ для Natkati
Наташа,зачем нам окрошечное зелёное лицо с белым ртом и красными глазами ,и носом принесла,а?
Это летний Дед Мороз... Эх, Аля.. ты его не узнала что ли??
такой тоже бывает?Не узнала-извиняюсь
Чудесный суп, прекрасная альтернатива окрошке. В жаркую погоду подходит идеально! Готовила на минеральной воде, буду повторять, спасибо!
Алечка, какие всегда красивые у тебя фотографии!
Светлана, спасибо за похвалу Мне очень приятно!
Ответ для stark2
Аленька, чудесное исполнение ! Так ярко и красочно ! И очень аппетитно !
Благодарю от души, Ларочка
Один из самых любимых рецептов, второе лето подряд в жару спасает. Я еще сельдерей туда докидываю и редиску ) Спасибо огромное за него!
Оксаночка, супчик потрясный! Хороший удар по нашей жаре!!!!
Делитесь жарой! Нам тоже хочется зогорать!
Юлечка, спасибо!!!
Оксанчик, забирай - у нас 39 градусов,скоро рассплавимся!!!
У нас сегодня снова дождь, но со следующей недели обещают жару
Забрала твою супейку!
Спасибочко, Юльчик!!!
Такая, получается, заморская окрошка! Ну очень интересно!!! Спасибо, солнышко!!!++++++++++++++
На здоровьичко, Наташик! Я окрошку очень люблю, только на квасе! Когда приезжаю на Украину - мамуля мне готовит к приезду!
Интересный супчик!
Спасибо!!!
У кого холодно все добро пожаловать в Ростов-на-Дону-градусов хватит на всех! Для нас холодный супчик в самый раз! +
Бегу за билетами...Заодно и сестричек двоюродных навещу!
ваууууууууууу
Спасибочки!!!
Оксаночка!Чудесный супчик!
Собираю коллекцию холодных супов (вдруг жара наступит?)
Танюша, спасибо! У нас тоже проблема с погодой Сегодня, правда порадовала немножко!
Спасибо!!!
Европейская окрошка
А у нас хоооолодно , но в субботу обещают до +30*, правда, с грозой
Ну вроде того! У нас сегодня наконец-то жарко, я просто кайфую!!!
очень мило+++
Благодарю!!!
А у нас уже жара, поэтому с удовольствием забрала! Оксаночка спасибо!
Вам везет....Спасибо, Женечка!!!
Мне такое понравится!Вкусно!
Да, мужа конечно не накормишь , хотя мой ест, вместо салата нормально!
Ты что,Оксанка,у меня муж ужасный травоед!Очень любит салаты разновсякие травяные!Так что моего этим как раз и накормишь!А в нашу жару-вообще милое дело!Я летом часто акрошку делаю,суп горячий в себя никак не запихать!
Тогда вообще замечательно! Здесь вообще супы восновном очень легкие. Я когда первый раз борщ сварила, как у нас, на первое, мой покушал и сказал:"если ты готовишь этот суп, то пожалуйста, не готовь больше ничего на второе, этого вполне достаточно!"
Ой,ну какой же выгодный супруг у тебя ,экономный,как Дюймовочка!Мой тоже не любит брюхо набивать,в отличии от меня,хотя ест все!
Мой как раз кушает очень хорошо и тоже не слишком переборчивый, но что попало тоже есть не будет, в еде разбирается хорошо - 15 лет имел свой ресторан и 3 года учился для этого - так что он мой главный консультант! А вот готовить сам не любит совершенно!
Мой тоже,Оксан,гурман)))).Ест все,но только если вкусно!Интересно с таким мужем как у тебя,здорово!А зачем ему любить готовить?Ему достаточно того,что ты это дело любишь!)))
Да уж! Правда всякие стейки, антрекоты и фондю - это по его части! Я говорю, что у меня так вкусно не получится.. А он делает вид, что верит...
Я вот никогда фондю ни-ни.Много у меня рецептов есть этого самого фондю и соусов к ним.Но для начала надо приобрести наверное емкость для фондю.Да?
Да, фондюшницу надо! Причем для сырного и мясного -нужны разные емкости. Мясное я делаю во фритюрнице - она у меня приспособлена для этого, а для сырного -нужна специальная кастрюля. Есть еще китайское фондю и рыбное - это бомба! У меня тоже много рецептов соусов вкусных к фондю.
Я вот читаю рецепты фондю и мне кажется,что это так сложно!И столько всяких ингредиентов!Возня ужасная!
Это только так кажется - на самом деле не так уж и сложно. Главное, правильно расчитать состав ингредиентов (для сырного), что бы не был слишком жидким и не слишком густым, а для мясного вообще ничего особо и не надо - только мясо хорошее, да соусы к нему. Я называю фондю - "блюдо ленивой хозяйки", потому что поставишь кастрюлю на стол, и каждый сам себе готовит - можно расслабиться и отдыхать вместе со всеми!!
Класс!Надо будет научится как-нибудь!Может ты на Поваренке откроешь мастер-класс по фондю?У нас нет наверное рецептов таких,а если есть,то мало.Подумай.
Надо подумать...Хотя дома готовим редко. Я сырное фондю вообще не люблю..(Только никому не говори!)
Хороший супчик!
Спасибо большое за такой букет красивый!!!
Супик классный!!! Только вот не жарко..... У нас! Оксанка,поделись кусочком лета!!!
Издеваешься? У нас на день жары - неделя холода и дождей! До сих пор в куртках ходим...
Тогда не надо....... Своей плесени хватает!
Ответ для tat70
Танюш, забирай! У нас жара - 39 градусов! Мозги вскипают, есть не хочется! Просто плавимся!!!!!
Юлечка, здОрово!!! А у нас холодно весь июнь. На море сходишь,в куртке посидишь, подышишь, замёрзнешь и уйдёшь!
+++
Оксанчик, спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3271 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки