Очень вкусный и легкий салат, все мои от него просто без ума, а готовится всего 15 минут, рекомендую!
ТюменочкаПоваренок 1 уровня
- 27 июня 2009, 13:36
- 22168
Салат "Лада"
Ингредиенты для «Салат "Лада"»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Грудка куриная (копченая) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Фасоль стручковая (консервированная) — 1 бан.
- Лимон — 1/2 шт
- Масло оливковое — 3-4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
892.8 ккал |
белки
74.7 г |
жиры
56.3 г |
углеводы
24.1 г |
| Порции | |||
| ккал 148.8 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.9 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Салат "Лада"»:
-
Головку лука почистить, поерзать полукольцами, затем выжать сок половинки лимона и оставить на время пока готовишь салат.
-
Грудку отделить от кожи (она не понадобится)и порезать на небольшие кусочки.
-
Помидорки порезать.
-
Из банки с консервированной фасолью вылить сок.
-
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и добавить 3-4 ст. ложки оливкового масла.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2014 года мамаАни #
2 марта 2011 года Uchenitsa #
18 мая 2010 года ирина66 #
29 июня 2009 года pupsik 27 #
29 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
Скоро кстати добавлю еще пару ооооч вкусных и не каллорийных салатиков с очень неожиданными ингридиентами!
28 июня 2009 года fana deleted #
27 июня 2009 года sana swiss #
27 июня 2009 года Улитыч #
27 июня 2009 года koshamysha #
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
27 июня 2009 года Maryna #
27 июня 2009 года tat70 #
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
27 июня 2009 года Piratka #
27 июня 2009 года Konniia #
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
28 июня 2009 года Konniia #
27 июня 2009 года irmusha #
27 июня 2009 года Инночка07 #
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
27 июня 2009 года мисс #
28 июня 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
27 июня 2009 года melinda #
27 июня 2009 года Lzaika45 #
27 июня 2009 года белошвейка #
27 июня 2009 года ika7 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: