Простое в приготовлении, овощное, постное Ела такое в Греции
Юлия и Вероника deletedПоваренок 1 уровня
- 28 июня 2009, 23:48
- 8218
Закуска из кабачков
Ингредиенты для «Закуска из кабачков»:
- Кабачок (чем мельче,тем вкуснее) — 3-5 шт
- Лимон — 0,5 - 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Масло оливковое (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
417.2 ккал |
белки
5.9 г |
жиры
23 г |
углеводы
25.7 г |
| Порции | |||
| ккал 139.1 ккал |
белки 2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 8.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 40.9 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Закуска из кабачков»:
-
Вымытые кабачки положить в холодную воду и отварить до полуготовности.
Проверять готовность прокалыванием вилкой. Она должна легко входить в кабачок. Важно и не переварить кабачки. -
Остудить кабачки и порезать колечками. Отрезать плодоножки. Сложить в лоточек с крышкой. Лишнюю воду слить. Посолить, выдавить лимонный сок. Потрясти в лотке с крышкой. Добавить оливкового масла и опять потрясти, что бы всё однородно пропиталось.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2009 года swetik-semizwetik #
10 июля 2009 года inna_2107 #
6 июля 2009 года voly #
5 июля 2009 года Инночка07 #
2 июля 2009 года Natali_hr #
неплохо... но чего - то еще хотелось добавить.... а чего сами и не знали...
30 июня 2009 года Подсолнушек #
30 июня 2009 года garsy #
30 июня 2009 года mila87 #
30 июня 2009 года MAJSKAJA deleted #
29 июня 2009 года Натталия #
29 июня 2009 года Lill #
29 июня 2009 года Юлия и Вероника deleted # (автор рецепта)
javascript:emoticon(\’
29 июня 2009 года Silver Chiffa #
29 июня 2009 года Нина Владимировна #
29 июня 2009 года мисс #
29 июня 2009 года fana deleted #
29 июня 2009 года tat70 #
29 июня 2009 года ZuZu25 #
28 июня 2009 года crybell #
28 июня 2009 года JOULLS #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: