Современный человек проводит очень много времени за компьютером. У многих, включая меня, в этом заключается работа. И естественно, глазки очень устают к вечеру. А потом вообще портится зрение. А все мы знаем, что лучший витамин для наших глазок - это морковка! Но просто в сыром виде ее как-то не оч тянет есть, хотя она должна быть в рационе часто. В общем, подумала я, как бы задействовать в нашем питании морковь, да еще в сыром виде и чтобы это было вкусно. Оказалось все очень просто! Благодаря этому салату, я стала намного чаще употреблять морковь, чего и вам советую!
ТюменочкаПоваренок 1 уровня
- 2 июля 2009, 17:21
- 5256
Салат "Морковный"
Ингредиенты для «Салат "Морковный"»:
- Морковь — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Колбаса — 150 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
749.9 ккал |
белки
45.3 г |
жиры
48.4 г |
углеводы
35.4 г |
| Порции | |||
| ккал 187.5 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 8.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.2 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Салат "Морковный"»:
-
Морковь почистить и натереть на терке.
-
Сыр порезать маленькими кубиками.
-
С колбасой проделать то же самое.
-
Ингридиенты смешать, посолить, поперчить, выдавить чеснок, добавить 1 ст.л. майонеза, снова перемешать.
-
В конце можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июля 2009 года Инночка07 #
3 июля 2009 года mishiel #
3 июля 2009 года tatunja #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
3 июля 2009 года kitty #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Bjola Maya #
3 июля 2009 года мисс #
3 июля 2009 года tat70 #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Natali_hr #
правда, вместо колбаски кладем ветчину или какое-то копченое мяском....
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
3 июля 2009 года ussr deleted #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
А во-2, если такая умная, мозгами своими пораскинь, если конечно таковые имеются, что ник у меня Тюменочка, не наводит на мысли что я живу в Тюмени? И что у нас уже 19:21. Если не соображаешь, дак сиди там помалкивай.
3 июля 2009 года ussr deleted #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
3 июля 2009 года мисс #
3 июля 2009 года ussr deleted #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
4 июля 2009 года ussr deleted #
3 июля 2009 года Вассерман #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
2 июля 2009 года Denlen #
2 июля 2009 года богив #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
2 июля 2009 года eva77 #
3 июля 2009 года Наталья Р #
2 июля 2009 года DeAnna #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
2 июля 2009 года tamada1 #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
8 июля 2009 года tamada1 #
2 июля 2009 года Igolochka #
3 июля 2009 года Тюменочка # (автор рецепта)
2 июля 2009 года Олесё #
2 июля 2009 года Огурцовый Майонез #
2 июля 2009 года руська #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: