Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

LacosteПоваренок 7 уровня

13 июля 2009, 13:55
21510

Кабачки с брокколи, творогом и сыром

Запеканка из овощей с творожно-сырной начинкой.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:

Кабачок (средний) — 1 шт
Творог (нежирный ) — 300 г
Брокколи (замороженная) — 200 г
Сыр мягкий — 150 г
Яйцо куриное — 1 шт
Укроп (по вкусу)
Петрушка (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Масло растительное (для смазывания формы) — 1/2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 923.8 ккал	белки 77 г	жиры 52.2 г	углеводы 32.6 г
100 г блюда
ккал 88 ккал	белки 7.3 г	жиры 5 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:

Кабачок нарезать кружочками и обжарить на сухой сковороде гриль.
Капусту брокколи отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут.
Творог соединить с зеленью, яйцом и специями.
Сыр натереть на крупной терке.
Огнеупорную форму смазать растительным маслом. Выложить кабачки (1/2 часть), 1/2 часть творожной массы, брокколи, посыпать 1/2 частью тертого сыра.
Затем выложить оставшуюся творожную массу, кабачки.
Посыпать тертым сыром.
Запекать в духовом шкафу на средней полке при среднем нагреве около 20 минут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед второе ужин горячее

Вкусы: творожный сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29243/]Кабачки с брокколи, творогом и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29243/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1859/185921.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Запеканка из овощей с творожно-сырной начинкой. 


Ингредиенты: Кабачок, Творог, Брокколи, Сыр мягкий, Яйцо куриное, Укроп, Петрушка, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: обед, второе, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки с брокколи, творогом и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1859/185921.jpg" alt="Рецепт: Кабачки с брокколи, творогом и сыром" title="Рецепт: Кабачки с брокколи, творогом и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Запеканка из овощей с творожно-сырной начинкой. 
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3527">Сыр мягкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29243/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки с брокколи, творогом и сыром

Запеканка из овощей с творожно-сырной начинкой.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:

Кабачок Творог Брокколи Сыр мягкий Яйцо куриное Укроп Петрушка Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: обед, второе, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2299

Восточные пирожные "Уши Амана"

62
264
19120

Комментарии и отзывы

5 июля 2023 года lila piskaridze #

24 февраля 2019 года mmm118 #

Творог соединить с зеленью, яйцом и специями..
А специи какие к творогу?
И я бы использовала не творог, а творожный сыр (крим-чиз), перемешанный со сливками, и сверху не твёрдый сыр, а типа Янтарь или Виола, она кстати теперь продаётся в тюбиках.

24 февраля 2019 года Lacoste # (автор рецепта)

Вы можете использовать все, что захочется, и это будет другой рецепт, Ваш.

18 июля 2016 года тильга #

Очень вкусно и диетично! Спасибо

13 августа 2014 года kanalia #

Вчера приготовила это блюдо, мне очень понравилось!

К брокколи добавила брюссельскую капусту, порезанную пополам, очень вкусно, достаточно сытно и интересно! Благодарю за рецепт, буду готовить ещё!

13 августа 2014 года Lacoste # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье, спасибо за похвалу!

18 мая 2010 года ирина66 #

Вкусное блюдо!!!

18 мая 2010 года Lacoste # (автор рецепта)

Мерси)

18 ноября 2009 года Maryna #

Ещё одна полезная вкусняшка!+

7 октября 2009 года Равиля deleted #

супер

8 октября 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

спасибо

5 октября 2009 года Santal #

Отличный рецепт, завтра же приготовлю! Забираю в КК)

6 октября 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

На здоровье)

28 августа 2009 года Нюточ-ка #

очень красивая фотография, и блюдо клаасное.

28 августа 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Благодарю)

4 августа 2009 года sana swiss #

Ксюша, я приготовила. Очень приятный нежный вкус, очень понравилось. Я правда больше яиц взяла. Фото добавила.

4 августа 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Оксана. рада, что понравилось. Спасибо за доверие

2 августа 2009 года Улитыч #

Очень вкусно,Ксюша!Забрала!

31 июля 2009 года Meotida #

Ксюнечка, какое у тебя ВСЕ потрясающее!!!! яркое...красивое!! вкусное!!...просмотрю все обязательно повнимательнее...плюсики проставила...спасибо ..за твои ВКУСНОСТИ!!!!!!!!!!!!++++++++++++++

31 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Спасибо дорогая)) Скучала без тебя)

28 июля 2009 года Dinni #

27 июля 2009 года tamada1 #

попробую, ага

27 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

21 июля 2009 года tanu6kin21 #

Убойное блюдо!

21 июля 2009 года Oksy #

Какая фотка классная (главная)!!! Ну, про блюдо молчу, тихо забрала. Только у нас в магазинах брокколи пропала

21 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Спасибо))
Хм..интересно куда((

21 июля 2009 года Oksy #

Мне тоже интересно! Ни в одном супере найти не могу!

27 июля 2009 года tamada1 #

у нас замороженная брокколи тоже куда-то делась. Но я летом свежую на рынке покупаю

29 июля 2009 года Oksy #

Так ни замороженной, ни свежей! Как корова языком слизала. В одном магазине нашла, одну упаковку!!!!

29 июля 2009 года tamada1 #

ну и ну

29 июля 2009 года Oksy #

Наверное, все поварята в нашем городе решили сделать таку запеканочку, вот и пропала брокколи с прилавков магазинов и рынков!

24 августа 2009 года Oksy #

↑Ответ для Lacoste

Ксюш, нашла я брокколи и приготовила твою вкуснотень! Если честно, для меня творог во вторых блюдах - что-то новое, немного с опаской готовила, но твоему вкусу доверяю. Убедилась в этом еще раз, очень вкусно! Фото у меня не такое красивое и аппетитное, но это и не главное! Главное, что очень вкусно!

24 августа 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Оксанчик, я тоже первый раз с опаской готовила, но теперь пищу от творога во вторых блюдах. Еще вкусно сделать запеканку из баклажан, помидор, с творожно-сырной массой)))

24 августа 2009 года Oksy #

Надо попробовать!

15 июля 2009 года fana deleted #

15 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

благодарю)

14 июля 2009 года Lora1 #

обожаю овощи с творогом,добавляю его везде в салаты,даже нежнее,чем с брынзой.Красота

14 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

И я распробовала, спасибо)

14 июля 2009 года Alefniunia #

Ксюш,отличная запеканка,сразу ощущается дуновение лета.+++++++

14 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо)

14 июля 2009 года Konniia #

Очень люблю разные запеканочки, спасибо за интересный рецепт!

14 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)

Мерси)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки с брокколи, творогом и сыром

Ингредиенты для «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки с брокколи, творогом и сыром»:

Похожие рецепты

Необычная творожная запеканка с воздушным кремом

Творожная запеканка

Вишнeвая мраморная запеканка с кремом

Запеканка "Слоенка" творожно-пшенная

Творожная запеканка "Спортивная"

Творожная запеканка с морковью

Запеканка творожная с гречкой

Творожная запеканка с пшеном и тыквой

Макароны с творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сытый обжорка"

Закуска "Растрепашки"

Восточные пирожные "Уши Амана"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!