Версия для печати
  • 13 июля 2009, 19:51
  • 101055

Цветная капуста тушеная

Рецепт: Цветная капуста тушеная

В нашей вечно худеющей семье жареная цветная капуста не приветствуется. Тушеная полегче, а как по мне - так и вкуснее.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста тушеная»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
255210.9 ккал
белки
3478.17 г
жиры
24759.103 г
углеводы
4007.593 г
100 г блюда
ккал
205.06 ккал
белки
2.79 г
жиры
19.89 г
углеводы
3.22 г

Рецепт «Цветная капуста тушеная»:

У меня было 2 маленьких вилка цветной капусты.

Разобрать капусту на соцветия.

Отварить в подсоленной воде 5-7 минут и откинуть на дуршлаг.

Лук порезать мелко, морковь натереть на мелкой терке.

Обжарить на сковороде до прозрачности лука.

Смешать сметану, майонез, горчицу, добавить немного воды( 50 мл., но можно и не добавлять).

Вылить соус в сковороду.

Пора вспомнить о капусте, и ее туда же.

Тушить 10-15 минут. В конце посыпать зеленью, накрыть крышкой.

Приятного аппетита!!!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Цветная капуста тушеная
Описание: В нашей вечно худеющей семье жареная цветная капуста не приветствуется. Тушеная полегче, а как по мне - так и вкуснее.


Комментарии и отзывы

Приготовила вчера на ужин. Семье очень понравилось. Спасибо большое за рецептик ))))
В худеющей семье майонез?
Моя первая реакция была такой же))
Супер! Приготовила на ужин к куриному филе в сливочном соусе - удивительно изысканный вкус!
спасибо! очень вкусно
отличный рецепт! но, простите, как можно похудеть на майонезе?
А я готовила! А я готовила! Завтра ещё приготовлю!!! Выложу фото, если получится! Супер рецепт! Так нежненько и вкусно! Автору +++++++
На здоровье!
Замечательно, купила капусточку и сегодня так приготовлю!
Приготовил. Очень вкусно и несложно. Спасибо.
На здоровье!
Интересный рецепт! Только, боюсь, со сметаной и майонезом все равно не похудеть... но вкусно! +++
Я пробовала сделать только со сметаной-но как-то не очень понравилось. Это блюдо легче чем жареная капуста. А чтобы похудеть мне надо вообще не есть!
а чтобы похудеть надо просто нормально кушать!Главное после 6-ти не есть и уходить из-за стола с легким чувством голода...(почти шутка..),а если серьезно,то не стоит зацикливаться на процессе похудания.Любите себя такой какая Вы есть!
Вот и люблю! Такие условия для меня не реальны!
Ответ для Kat4u deleted
Знакомая история(((
как вкусно
Спасибо!
Аппетитно!
Обожаю цветную капусту! Спасибо!
На здоровье!
Будем худеть Вам +++
Спасибо!
Мне нравится!!! Вкусно очень должно быть!
Спасибо! Вкусно. Это мой любимый рецепт цветной капусты.
очень хороший рецептик! Утащила в КК. Спасибо.
На здоровье!
Обожаю цветную капусту. Спасибо за рецептик!!!
Кушайте на здоровье!
Это вкусно!!! Спасибо за рецепт. Я тоже всегда худею, только не худеется.
На здоровье!
Действительно, для тех, кто худеет- самое то.
Мы всегда худеем-только не худеется!
Диетично-вкусняшкая штука! Молодец!!! Я попробую
Спасибо!Попробуй! Очень вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook