Блюдо на каждый день, особенно актуально летом! За фото спасибо поваренку DEKADAHC.
GinnevaПоваренок 1 уровня
- 15 июля 2009, 9:45
- 3930
Андалузский салат
Ингредиенты для «Андалузский салат»:
- Помидор — 3 шт
- Огурец — 2 шт
- Редька — 2-3 шт
- Лук репчатый — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло оливковое — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
176 ккал |
белки
7.9 г |
жиры
0.9 г |
углеводы
35.8 г |
| Порции | |||
| ккал 44 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 22 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Андалузский салат»:
Взять овощи (помидоры, огурцы, редьку и лук) и мелко нарезать, можно использовать крупную терку, посолить и поперчить по вкусу. Добавит зелень петрушки и укропа и все это еще полить уксусом и растительным маслом. Все компоненты салата тщательно перемешать и можно подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 ноября 2011 года DEKADAHC #
12 ноября 2011 года DEKADAHC #
16 июля 2009 года руська #
15 июля 2009 года Bandikot #
15 июля 2009 года Огурцовый Майонез #
15 июля 2009 года melinda #
15 июля 2009 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: