Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

inna_2107Поваренок 8 уровня

6 августа 2009, 9:53
8695

Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами

Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом". Сытные оладьи к завтраку, и, к тому-же, полезные. На сайте много рецептов оладьев из кабачков, но с овсяными хлопьями мне не встретился. Может быть кому-то, как и мне, необходимо использовать "Геркулес", который не вкусен в виде каши.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами»:

Кабачок (средний) — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Помидор (небольшой "мясистый") — 2 шт
Хлопья овсяные — 3-4 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (Количество зависит от сочности кабачка) — 2 ст. л.
Йогурт (густой или не жирная сметана) — 2 ст. л.
Масло растительное (для жарки) — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1124.4 ккал	белки 28.9 г	жиры 67.1 г	углеводы 96.1 г
Порции
ккал 281.1 ккал	белки 7.2 г	жиры 16.8 г	углеводы 24 г
100 г блюда
ккал 130.7 ккал	белки 3.4 г	жиры 7.8 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами»:

Кабачок натереть на крупной терке, добавить в него овсяные хлопья, йогурт или сметану и яйца. Размешать, оставить минут на 5-10, чтобы немного разбухли хлопья.
Порезать кубиками помидоры, соеденить с полученной массой, затем добавлять муку, постепенно. Количество определяем визуально, от сочности кабачка.
Соль, перец по вкусу. Жарить с 2-х сторон на не слишком большом огне до готовности.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: завтрак оладьи

Вкусы: овощной нежный приятный овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30319/]Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30319/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/19/1941/194118.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом". Сытные оладьи к завтраку, и, к тому-же, полезные. 
На сайте много рецептов оладьев из кабачков, но с овсяными хлопьями мне не встретился. 
Может быть кому-то, как и мне, необходимо использовать "Геркулес", который не вкусен в виде каши.

Ингредиенты: Кабачок, Яйцо куриное, Помидор, Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Йогурт, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: завтрак, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/19/1941/194118.jpg" alt="Рецепт: Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами" title="Рецепт: Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом". Сытные оладьи к завтраку, и, к тому-же, полезные. 
На сайте много рецептов оладьев из кабачков, но с овсяными хлопьями мне не встретился. 
Может быть кому-то, как и мне, необходимо использовать "Геркулес", который не вкусен в виде каши.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/30319/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи из кабачков на йогурте с помидорами»:

Кабачок Яйцо куриное Помидор Хлопья овсяные Мука пшеничная Йогурт Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: завтрак, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом"

35
73
7510

Комментарии и отзывы

3 августа 2019 года galina27 1967 #

5 августа 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

14 августа 2018 года cabanovata #

Обалденно вкусные оладушки. Правда я их чуть усовершенствовала. Хлопья я перемолола в муку в кофемолке. И вместо помиддор добавила тертый сыр. Получилась хрустящая корочке и нежный сливочно-сырный вкус. СПАСИБО!

17 августа 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)

Приятно , что рецепт пригодился и не разочаровал! Спасибо за доверие!

29 июля 2012 года Леонарда1 #

Обалденные оладьи! Спасибо!!!

21 июля 2010 года ирина66 #

вкусно

22 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

31 августа 2009 года Улитыч #

Вкусненько!И тортик там тоже вкусненький,в первом шаге!

А Танины оладушки кто-то слопал!

31 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

И еще в других моих рецептах есть чужие фото...Вот такие истории и факты на сайте сейчас происходят....И рецепты не грузятся, и как

31 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

А мои фотки некоторые тоже куда-то делись

1 сентября 2009 года Улитыч #

Ой,Инн,у меня та же фотография кулинара "золотце" в рецепте запеканки с лососем!Кошмар!

8 августа 2009 года tat70 #

Вот это оладушки!!!!! Инночка, забираю! Спасибо за рецепт!

8 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

На здоровье ! Огромное спасибо!!!!

20 августа 2009 года tat70 #

Оладушки-прелесть! Фотку прилагаю!

20 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

И фотка прелесть, и очень хорошо , что понравился рецепт!

7 августа 2009 года sana swiss #

Какая прелесть! Сплошная польза, прямо фитнесс-блюдо! Молодец!+++++

7 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

7 августа 2009 года Туся2 #

Готовила своей семье.Одной порции оказалось маловато - потребовали добавки!!!

Большое спасибо за рецепт!!! И вкусно, и полезно!!!

7 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Хорошо , что понравились! большое спасибо!

7 августа 2009 года Dani #

на йогурте-супер...спрасибо за рецепт

7 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

На здоровье и большое спасибо!

6 августа 2009 года tatiana14 #

Интересные оладушки!Вкусно и полезно!!!

7 августа 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Да , получились вкусные!Спасибо!