• 2 сентября 2009, 18:17
  • 2471

Салат "Летний"

Рецепт: Салат "Летний"

Вкусный салатик к мясу, рыбе и вообще...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летний"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
311.2 ккал
белки
11.1 г
жиры
1.6 г
углеводы
213.6 г
Порции
ккал
155.6 ккал
белки
5.6 г
жиры
0.8 г
углеводы
106.8 г
100 г блюда
ккал
25.3 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.1 г
углеводы
17.4 г


Рецепт «Салат "Летний"»:

Баклажан порезать полукольцами, запечь в микроволновке 3 мин. Лук порезать тонкими полукольцами, залить кипятком, добавить уксус , щепотку сахара и соли. Оставить на 5 минут. Сделать заправку: смешать соевый соус, оливковое масло, выдавить чеснок и половинку лимона. Помидоры порезать кольцами. На тарелку выложить слой помидоров, лук, баклажан и порезаный кольцами болгарский перец. Залить заправкой. Повторить еще один слой и полить заправкой. Можно добавить горчицу в зeрнах. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Вкуснятина!
Вкуснятина!
Запечь баклажан в микроволновке - эта идея мне нравится, спасибо
Хороший салат.++++
с дебютом вас.Удачи вам+++
Спасибо
Я же написала очень вкусно с мясом,рыбой и т.д Мы кушали этот салат с мясом
А справа на тарелке это баклажан? Больше на 2 куска мяса похоже...или у вас в тарелке праздничное ассорти?
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2314 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки