Легкий, быстрый и пикантный салатик.
oksana83Поваренок 2 уровня
- 5 сентября 2009, 12:00
- 5006
Острая морковка
Ингредиенты для «Острая морковка»:
- Морковь — 300 г
- Рыба (масляная, (соленая)) — 100 г
- Кунжут (семена) — 1 ч. л.
- Перец черный
- Перец красный жгучий (молотый)
- Масло растительное — 50 г
- Чеснок (4 зубчика)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
690 ккал |
белки
23.3 г |
жиры
57.2 г |
углеводы
21.9 г |
| Порции | |||
| ккал 345 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 28.6 г |
углеводы 11 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 150 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Острая морковка»:
Морковь натереть крупно, рыбу порезать как можно мельче, чеснок раздавить, в раскаленное масло всыпаем специи и кунжут, доводим до золотистого цвета, отдельно смешиваем морковь, рыбу и чеснок, все заливаем кипящим маслом. Соль по вкусу.
Рыбу можно взять любую, форель, семга, кета, только соленую.
Рыбу можно взять любую, форель, семга, кета, только соленую.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 октября 2012 года lemonywater #
12 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
13 сентября 2009 года oksana83 # (автор рецепта)
Вчера сделала еще с копченым кольмаром.
Очень не плохо тоже получилось!
7 сентября 2009 года руська #
7 сентября 2009 года oksana83 # (автор рецепта)
5 сентября 2009 года fana deleted #
5 сентября 2009 года Катюндрик #
5 сентября 2009 года absurda #
5 сентября 2009 года mila87 #
5 сентября 2009 года мисс #
5 сентября 2009 года Kisulja #
5 сентября 2009 года oksana83 # (автор рецепта)
Это мой дебют на сайте, очень волнуюсь!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: