Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

dog-roseПоваренок 8 уровня

18 сентября 2009, 22:35
92681

Салат «Верона»

Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат «Верона»»:

Капуста пекинская (или листовой салат) — 200 г
Перец болгарский (лучше красный) — 1 шт
Помидор (свежий) — 4 шт
Ветчина — 250 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Оливки зеленые (или маслины, черные) — 1 бан.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1918.2 ккал	белки 71.8 г	жиры 96.5 г	углеводы 201.1 г
100 г блюда
ккал 132.3 ккал	белки 5 г	жиры 6.7 г	углеводы 13.9 г

Рецепт «Салат «Верона»»:

Капусту режем, солим и чуть мнем, чтобы дала сок (если салат, то просто режем)
Перец режем некрупно
Помидоры также режем некрупными кусочками
Ветчину режем кубиками
Оливки (лучше брать мелкие, без косточки) режем вдоль пополам
Все перемешиваем, добавляем кукурузу и заправляем оливковым маслом. Солим и перчим по вкусу. Все, салат готов. Очень легкий и вкусный. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/]Салат «Верона»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/20/2097/209754.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из ветчины
Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Перец болгарский, Помидор, Ветчина, Кукуруза, Оливки зеленые.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Верона»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/20/2097/209754.jpg" alt="Рецепт: Салат «Верона»" title="Рецепт: Салат «Верона»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/104/">
          Салаты из ветчины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Верона»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Верона»

Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат «Верона»»:

Капуста пекинская Перец болгарский Помидор Ветчина Кукуруза Оливки зеленые

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

463

Салат "Экономный"

214
463
11902

400

Бигос "Старопольский"

59
400
16999

1746

Скумбрия "Подвяленная"

192
1746
46395

Фотографии «Салат «Верона»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 сентября 2009 года Maria B #

Большое спасибо за вкусный интересный рецепт

28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо за чудесную картинку!

27 сентября 2009 года Maria B #

25 сентября 2009 года Очарование #

Ирочка, ну и салатики почти легкие пошли, люблю такие!++++++++++

28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ага... после написания статей на конкурс о правильном питании самое то)))
Спасибо, Леночка!

22 сентября 2009 года Верусечка #

Ируська, твои вкусняшки как всегда нарасхват

и я от всех не отстаю

как всегда утащила

22 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Веруся, да, это вкусный салатик получается, мои что-то подозрительно быстро съели)))

23 сентября 2009 года Верусечка #

дык ещё бы...

21 сентября 2009 года Irisik #

Вкусный салатик,

21 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо!

21 сентября 2009 года ВИКА-72 #

Классный салатик!Такой пестренький!++++++++++++

21 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Викуля! Да, яркость красок в тарелке всегда радует... а салатик и правда вкусный

20 сентября 2009 года DeAnna #

Ирочка, замечательный салатик! Сытный, вкусный и лёгкий! И все ингридиенты мною безумно любимые... Спасибо!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Анечка, спасибо! Мои тоже съели за полдня, я даже не ожидала

20 сентября 2009 года Iulija #

Ирочка, прелестный салатец!

Лёгкий и полезный, молодчинка!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Юленька! Это все попытки перейти на диетическое питание и наконец похудеть... пока безуспешные...

21 сентября 2009 года Iulija #

Ничего, в этом деле главное - решиться, а успех придёт обязательно!

21 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Скорей бы))) а то у меня уже подозрение, что столько не живут!

20 сентября 2009 года Tanya #

ИРИШКА, ЧУДЕСНЫЙ САЛАТИК!!!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Танюша! Захвалили вы меня тут все...

20 сентября 2009 года Luniya #

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

20 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #

салатик супер!!!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

19 сентября 2009 года иррез #

Как раз купила пекинскую капусту.Спасибо за рецепт!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье! Рада буду, если понравится

19 сентября 2009 года Simon #

Вкусненько!!!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

19 сентября 2009 года Simon #

Вкусненько!!!

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

19 сентября 2009 года Lill #

Нямушка! Я тоже очень люблю такое сочетание ингредиентов

19 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Юленька! Даже супруг смолотил, хотя терпеть не может оливки)))

19 сентября 2009 года Lill #

Мой тоже их не любит, но я уже приспособилась их меленько куда-нибудь добавлять так чтобы он их не выковыривал...

19 сентября 2009 года КолючкА #

мое любимое сочитание++++++++

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Юленька, рада, что наши вкусы опять совпали

19 сентября 2009 года Ольга Бабич #

анимации бесплатно

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Оленька, спасибо большое! Красиво-то как

19 сентября 2009 года фл-ра #

19 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

19 сентября 2009 года sana swiss #

Ириша, как и все твои замечательные салатики, этот - не исключение!+++++

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Оксаночка! А я последнее время все с курицей делала, а тут захотелось какого-то разнообразия... даже супруг смолотил и не кривлялся, что оливки есть, а то обычно ни в какую их не ест...

19 сентября 2009 года мисс #

вкусненько

20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Светланка, спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Верона»

Ингредиенты для «Салат «Верона»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Верона»»:

Похожие рецепты

Салат “Мужская зима”

Салат из ветчины с помидорами

Салат Кутёж

Легкий салат с ветчиной и брокколи

Яичный салат с ветчиной и виноградом

Cалат "Январский"

Салат "Закусочный"

Зимняя встреча

Салат "Маслиновый"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Экономный"

Бигос "Старопольский"

Скумбрия "Подвяленная"

Фотографии «Салат «Верона»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!