Как и обещала в статье, рецептик из авокадо.
- 26 сентября 2009, 12:49
- 13233
Гуакамоле

Ингредиенты для «Гуакамоле»:
- Авокадо — 4 шт
- Перец чили (красный) — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Зелень ( петрушка) — 50 г
- Сок лимонный — 5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1776 ккал |
белки
20.8 г |
жиры
160.9 г |
углеводы
82.3 г |
Порции | |||
ккал 444 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 40.2 г |
углеводы 20.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 143.2 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 13 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Гуакамоле»:

хорошо растираем мякоть вилкой и поливаем лимонным соком. Затем перец нарезаем как можно мельче. Количество перца зависит от вас, кто как любит.Лук тоже меленько.

Дальше мы режем небольшими кубиками помидоры. посыпаем все зеленью, солим совсем немного и салат готов.

Все эти ингредиенты так же можно смолоть в блендере, и у нас получиться соус гуакамоле - тоже очень вкусно. Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
3 мая 2020 года Сурик #
12 июня 2018 года специалист # (модератор)
4 июня 2018 года stark2 #
21 ноября 2016 года lanakam2007 #
9 сентября 2016 года Хлоркина #
4 октября 2009 года руська #
27 сентября 2009 года sana swiss #
1 октября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)
1 октября 2009 года sana swiss #
26 сентября 2009 года Венерик #
26 сентября 2009 года DeAnna #
26 сентября 2009 года Ольга Бабич #
26 сентября 2009 года Rita_Margaritka #
26 сентября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)
26 сентября 2009 года Катим #
26 сентября 2009 года Rita_Margaritka #
26 сентября 2009 года белошвейка #
26 сентября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)
26 сентября 2009 года tat70 #
26 сентября 2009 года Lill #
26 сентября 2009 года Юлька14 # (автор рецепта)
26 сентября 2009 года ли-ли-я #
26 сентября 2009 года КолючкА #
26 сентября 2009 года irusja #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: