Легкий, освежающий салатик с сайрой и сухариками
КлиоПоваренок 5 уровня
- 2 апреля 2008, 23:32
- 7636
Салат "Пикадилли" с ржаными чесночными сухариками
Ингредиенты для «Салат "Пикадилли" с ржаными чесночными сухариками»:
- Листья салата / Салат (а лучше смесь разных салатов) — 1 пуч.
- Картофель (отварной) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Консервы рыбные (сайра в масле) — 1 бан.
- Горошек зеленый
- Хлеб (ржаной) — 5 ломт.
- Чеснок (головка)
- Масло растительное
- Перец черный
- Сахар
- Уксус (яблочный)
- Сок лимонный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1266.2 ккал |
белки
62.3 г |
жиры
52.5 г |
углеводы
134.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.1 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Салат "Пикадилли" с ржаными чесночными сухариками»:
1. Хлеб нарезать кубиками. Дольки чеснока очистить и мелко нарезать. Слегка подавить. Разогреть в сковороде растительное масло, положить нарезанный чеснок и обжарить. Чеснок удалить. В масло положить хлебные кубики и жарить со всех сторон. Полить кубики лимонным соком. Жарить до образования гренок. Дать остыть.
2. Салатные листья порвать руками и выложить на блюдо. Картофель очистить и нарезать ломтиками. Огурец - тонкими дольками или соломкой. Разложить на листьях салата. В тарелку выложить сайру. Удалить косточки и добавить к салату. Посыпать зеленым горошком.
3. Компоненты заправки смешать до приятного вкуса. Заправки не должно быть много, чтобы салат не плавал. Полить заправкой. Поставить в холодильник минут на 15 -20. Перед подачей посыпать сухариками. Готовить на раз.
2. Салатные листья порвать руками и выложить на блюдо. Картофель очистить и нарезать ломтиками. Огурец - тонкими дольками или соломкой. Разложить на листьях салата. В тарелку выложить сайру. Удалить косточки и добавить к салату. Посыпать зеленым горошком.
3. Компоненты заправки смешать до приятного вкуса. Заправки не должно быть много, чтобы салат не плавал. Полить заправкой. Поставить в холодильник минут на 15 -20. Перед подачей посыпать сухариками. Готовить на раз.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 октября 2009 года Анири #
26 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимации бесплатно
3 апреля 2008 года веданта #
3 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
3 апреля 2008 года Lana66 #
3 апреля 2008 года best #
3 апреля 2008 года Клио # (автор рецепта)
3 апреля 2008 года elena_110 #
Главное,что не "дотёртый до дыр".
Что-то новое!
2 апреля 2008 года Жена-Женя #
3 апреля 2008 года Клио # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: