Версия для печати Рецепты Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке Из рыбы

ВалерьянкаПоваренок 3 уровня

3 апреля 2008, 21:47
5675

Лосось по-китайски

Хотите чего-то нового? Попробуйте китайскую кухню. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке Из рыбы

Ингредиенты для «Лосось по-китайски»:

Лосось (4 филе по 150 г) — 600 г
Соевые проростки — 400 г
Зелень (укроп)
Лук репчатый — 2 шт
Сок лимонный
Соевый соус — 1 ст. л.
Специи (перец, соль)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1536 ккал	белки 176.6 г	жиры 65.1 г	углеводы 63.2 г
Порции
ккал 384 ккал	белки 44.2 г	жиры 16.3 г	углеводы 15.8 г
100 г блюда
ккал 123.9 ккал	белки 14.2 г	жиры 5.3 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Лосось по-китайски»:

Переберите соевые ростки. Аккуратно промойте их так, чтобы сохранились семена.

Вместе с рыбой выложите соевые ростки и лук в пароварку. Полейте соком лайма, растительным маслом и соевым соусом. Готовьте в течение 15 минут. Посолите и поперчите.

Выложите филе лосося и соевые ростки на подогретое сервировочное блюдо, посыпьте зеленью укропа и полейте образовавшимся в процессе приготовления соусом.

На гарнир, конечно же, рис.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее

Вкусы: пикантный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3340/]Лосось по-китайски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3340/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/15/54/2791552_16799-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в пароварке -> Блюда из рыбы в пароварке -> Из рыбы
Хотите чего-то нового?
Попробуйте китайскую кухню. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты: Лосось, Соевые проростки, Зелень, Лук репчатый, Сок лимонный, Соевый соус, Специи.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лосось по-китайски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/15/54/2791552_16799-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лосось по-китайски" title="Рецепт: Лосось по-китайски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хотите чего-то нового?
Попробуйте китайскую кухню. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/247/">
          Готовим в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/250/">
          Блюда из рыбы в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/261/">
          Из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лосось по-китайски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8969">Соевые проростки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/3340/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лосось по-китайски

Хотите чего-то нового? Попробуйте китайскую кухню. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Категория: Готовим в пароварке › Блюда из рыбы в пароварке › Из рыбы

Ингредиенты для «Лосось по-китайски»:

Лосось Соевые проростки Зелень Лук репчатый Сок лимонный Соевый соус Специи

Тэги: обед, ужин, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Лосось по-китайски» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 ноября 2020 года yuvl #

[+5]

Я сделала по мотивам этого рецепта, у меня вместо соевых проростков гороховые и проростки редиса,спасибо за рецепт!

29 мая 2008 года Рыжуля #

Я ЗА РЫБКУ+

3 апреля 2008 года best #

А где можно взять свежих ростков сои?

4 апреля 2008 года Jane # (администратор)

в крупных маркетах продают в отделе овощей/зелени.

4 апреля 2008 года best #

спасибо Жень

3 апреля 2008 года Ленок #

Рыбка - класс! А всякие проросшие семена это вообще отлично!

3 апреля 2008 года Валерьянка # (автор рецепта)

спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лосось по-китайски

Ингредиенты для «Лосось по-китайски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лосось по-китайски»:

Похожие рецепты

Скумбрия на пару в соусе терияки

Омлет с горбушей в пароварке

Мятная рыба

Простой рецепт рыбы "Для Насти"

Рыба с овощами, приготовленная на пару

Мадемуазель семга

Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке

Паровая запеканка из семги с клюквой

Форель в пароварке

Фотографии «Лосось по-китайски» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом V535 "Делта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!