Свежий и вкусный салатик. Давно-давно вычитала рецепт в журнале, теперь это любимый салат.
nantПоваренок 1 уровня
- 12 ноября 2009, 12:35
- 4116
Салат с тунцом и зеленой фасолью
Ингредиенты для «Салат с тунцом и зеленой фасолью»:
- Фасоль (стручковая свежая или мороженная) — 1 упак.
- Тунец (в масле) — 2 бан.
- Лук репчатый (красный) — 2 шт
- Масло подсолнечное — 6 ст. л.
- Сок лимонный — 1 шт
- Соль
- Перец белый (молотый)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2835.9 ккал |
белки
217.9 г |
жиры
102.6 г |
углеводы
262.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 230.6 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Салат с тунцом и зеленой фасолью»:
Фасоль обжарить в 3 ст. л. масла. Перед готовностью заправить солью и белым перцем. Остудить. Фасоль перемешать с тунцом и нарезанным луком. Заправить подсолнечным маслом и соком лимона, посолить, поперчить, можно посыпать нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 января 2020 года Хлоркина #
13 ноября 2009 года sana swiss #
12 ноября 2009 года viktoschka #
12 ноября 2009 года DeAnna #
12 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
12 ноября 2009 года lenanovo #
12 ноября 2009 года Анири #
12 ноября 2009 года Rapsodiy #
12 ноября 2009 года nant # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года Юл-к83 #
12 ноября 2009 года morozovamo #
12 ноября 2009 года nant # (автор рецепта)
12 ноября 2009 года smirn deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: