• 13 ноября 2009, 8:50
  • 7099

Салат "Коул-слоу" с яблоком

Рецепт: Салат Коул-слоу с яблоком

Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1229.9 ккал
белки
10.7 г
жиры
102.5 г
углеводы
63.1 г
100 г блюда
ккал
120.6 ккал
белки
1 г
жиры
10 г
углеводы
6.2 г


Рецепт «Салат "Коул-слоу" с яблоком»:

Шинкуем мелко капусту. Переложить её в большую миску. Помять руками, она станет мягче и нежней.

На крупной тёрке трём морковь и добавляем к капусте.

Яблоко трём на тёрке и сбрызгиваем 2 ст. л лимонного сока. Яблоко добавляем к капусте и тщательно перемешиваем.

Майонез смешать с 1ст. л лимонного сока, посолить (если нужно) и поперчить по вкусу. Поливаем наш салатик и тщательно перемешиваем. Переложить салат в салатник. Украсить кусочками яблока и подать.

Первый мой рецепт находится здесь: https://www.povareno k.ru/recipes/show/24 247/ Возможно кому-то пригодится.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Коул-слоу с яблоком
Описание: Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.


Фотографии «Салат "Коул-слоу" с яблоком» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Все очень просто и быстро, но как же вкусно)))
Без майонеза, масло+уксус вкуснее
Леночка, от меня этот свежий, замечательный дамский салатик. Понравился девочкам всем, хотя и мужчины не отказались от него. Спасибо огромное за рецептик.
Ух ты, красота какая! Галочка, из твоих рук любое блюдо выходит шедевром!
Виолетточка, спасибо моя дорогая, что заглянула и за похвалу
Ответ для Гали-28
Галя, ну и красота на тарелочке! Замечательное исполнение рецепта! а я все откладывала приготовление этого салата, эх надо бы наверстать
Катюш, очень легкий салатик, нам с дочкой как раз для разгрузочки. Спасибо дорогая за теплый отзыв и поддержку
Ответ для Гали-28
Галя! Разве это салат у тебя на фото???!!! Это же десерт не менее ! Ты вводишь нас в заблуждение !!!
Ой Наташ, не могу, повеселила. Какое заблуждение, ты же видишь, к а п у с т о ч к а Спасибо солнышко за позитив и внимание
не знаю, не знаю, я увидела десерт ! Галечка, вот умеешь же ты сфоткать так к а п у с т о ч к у !
Ответ для Гали-28
Оооо...,Галочка, какое оформление! Великолепное исполнение рецепта! Браво!
Юлюшка, спасибо дорогая моя за внимание и поддержку, похвалу и теплый отзыв
Ответ для Гали-28
Галочка великолепный салатик у тебя
Спасибо Танечка огромное за все твое внимание и поддержку
Ответ для Гали-28
Галочка, какая красота! Бесподобная подача аппетитного салатика!
Ирочка, спасибо дорогая моя, за внимание и похвалу
Свежий и витаминный салатик за несколько минут)))
Благодарю за рецепт!!!
Спасибо за рецепт! Этот салат - бессмертная классика! Очень гармоничный и вкусный!
Вкусный и быстрый салат! Очень подходит для осенне-зимнего периода. Спасибо за рецепт!
Приятный салат!
Ответ для inna_2107
Инна чудеснейшее фото вкусного салатика
Таня, спасибо огромное за внимание!!!
рецепт быстрого,вкусного салатика.Добавила немного черного перчика,соли и петрушки.
Танечка! Великолепный, аппетитный салат!!!
Юленька спасибо большое за внимание
Ответ для mtata
Танюша ,как всегда со вкусом-красиво
Танюшечка благодарю за доброту и внимание
Ответ для mtata
Красивое фото! И салатик хорош!
Оленька спасибо огромное за внимание и комментарий
Ответ для mtata
Танечка, отличный салатик, сочный и вкусный !!!
Галочка благодарю за внимание
Ответ для mtata
Танечка, сочный вкусный салатик!!!
Жанночка спасибо большое за добрые слова
Ответ для mtata
Танечка, чудесный салатик приготовила! Вкусно!
Оленька спасибо большое за комментарий,больше мне понравился салатик,когда промариновался ночь
Ответ для mtata
Танюша, очаровательный, нежный салат!
Иришечка спасибо большое за внимание и комментарий
Ответ для mtata
Таня, отлично выполнила рецепт!
Инна спасибо большое за визит и комментарий
Ответ для mtata
Танечка, великолепный салатик!!! Очень аппетитно!!!
Людочка благодарю за внимание
Ответ для mtata
Приятный салат!
спасибо большое
Вкусно, просто и очень любимо нашей семьей. Заправляла маслом.
Спасибо
Олюшка, милая! Чудесный салат у тебя получился!
Спасибо моя хорошая
Вкусный, свежий, с приятной кислинкой, хрустящий салатик! Просто заправить майонезом—жирновато получилось, добавила сметаны и чуть посолила. Я так всегда этот салат заправляю! Спасибо Елена за рецепт!
Лилечка, прекрасный салатик, сочный, хрустящий и вкусный !!!
Спасибо большое за похвалу, Галочка! Мне очень приятно!
Ответ для lioliy1967
Вкусный и сочный салатик!!!
Благодарю сердечно Жанночка
Ответ для lioliy1967
Привлекательный салатик, Лиля!
Жанночка, спасибо тебе за похвалу!
Ответ для lioliy1967
Лиля, очень аппетитная тарелочка салат замечательный
Милана, благодарю сердечно
Ответ для lioliy1967
Лиля, прекрасный салат! Тоже его очень люблю!
Мариша, спасибо большое!
Ответ для lioliy1967
Какая же вкусная капустка, Лиленька ! Прекрасное исполнение и подача ! Чудесное фото !
Спасибо огромное, мне очень приятно!
Ответ для lioliy1967
Лиличка! Какой аппетитный, вкусный и полезный салатик ты приготовила!!!
Юля, сердечно благодарю!
Ответ для lioliy1967
Лиля аппетитный салатик у тебя
Танечка, спасибо тебе за похвалу!
Ответ для lioliy1967
Лилия, вкусный и аппетитный салат приготовила
Аля, спасибо тебе за похвалу!
Ответ для lioliy1967
Лилечка! А я пропустила твой отчёт. Дивный салат ты приготовила, очень нежное фото!
Людмилочка, спасибо тебе за приятные слова! Мне очень приятно! Да разве всё углядишь, нереально это!!! Это надо дома лежать...
Ответ для lioliy1967
Вот-вот, это точно! За всеми рецептами не уследишь, Лилечка.
Ответ для lioliy1967
Лилечка! Как ярко и очень аппетитно!!!
Людочка, спасибо тебе за похвалу!
Ответ для lioliy1967
Приятный салат!
Спасибо большое!
Вкусный и быстрый салатик! С большим удовольствием поели! Спасибо большое за рецепт!
Людочка вкусный салатик приготовила
Спасибо большое, Танюша!!!
Ответ для Сурик
Вкусный, хрустящий.. ммм...
Лилечка, спасибо за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, отличный салат, очень аппетитный !!!
Галочка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, отличный результат!
Согласна! Спасибо большое, Олечка!!!
Ответ для Сурик
Приятный салат!
Спасибо!
Известный, очень вкусный салатик с интересным названием! Делаю такой давно. Всем нравится! Спасибо, Елена, за отличный рецептик!
Мариночка! Прекрасный, аппетитный салатик!!!
Спасибо большое, Юлечка!
Ответ для ved-marina
Мариша ,отличный салатик !
Спасибо большое, Алсуня!
Cуперрр исполнение! Молодчина,Маришик!
Спасибо большое, Ветуля!
Ответ для ved-marina
Красивый салатик! Тоже такой делаю...
Спасибо большое, Лилечка!
Ответ для ved-marina
Мариночка как же аппетитно у тебя
Спасибо большое, Танечка!
Ответ для ved-marina
Приятный салат!
Забираю..спасибо..
Пожалуйста!
такое нам нравится! Делаю с оливковым масло, но по случаю праздника с майонезиком в самый раз
Мы тоже очень любим! Только мои мальчики с майонезом, а я с оливковым маслицем. Спасибо!!!

анимации
Вкусно и полезно!!!
Большое спасибо!!! Это точно!
анимации
Салатик отличный!
Танюшечка, спасибо!!! Очень вкусный!
анимации
Делала вчера такой салатик, разошелся на ура!!! Спасибо огромное!!!
Пожалуйста!!!
анимации картинки
Вкусно.А если вместо майонеза масло растительное? обязательно попробую.+++
анимации картинки
Аллочка, привет! Что-то давно тебя не видела.
Салатик с растительным маслицем я делаю для себя, а такой вариант мои мужчины раскушали в "Ростиксе".
анимации картинки
Спасибо за цветочек и бабачек! Такой позитив!
Леночка,я пропала,т.к.комп сломался,а сегодня я у сестры,вот и пользуюсь моментом.
Да, без компа тяжело!
анимации картинки
а с квашеной капустой тоже можно или вкус будет уже не тот?
Нет, это будет уже другой салатик!
анимации картинки
любимый салат!
Мой тоже!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 4022 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки