• 16 ноября 2009, 11:05
  • 5120

Запеканка "Ассорти"

Рецепт: Запеканка "Ассорти"

Люблю запеканки, а эта сочетает в себе овощи, полезную гречку и мясо. И, что тоже важно, готовится быстро! Мой брат не любит гречку, а в этом блюде уплетал за обе щеки!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка "Ассорти"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1905.72 ккал
белки
73.351 г
жиры
53.88 г
углеводы
275.461 г
Порции
ккал
238.22 ккал
белки
9.17 г
жиры
6.74 г
углеводы
34.43 г
100 г блюда
ккал
133.27 ккал
белки
5.13 г
жиры
3.77 г
углеводы
19.26 г


Рецепт «Запеканка "Ассорти"»:

Дно емкости для запекания выстелить фольгой (так не подгорает), полить фольгу растительным маслом, рассыпать по ней гречку.

Мясо нарезать мелкими кусочками (можно использовать и фарш), разложить разномерно по гречке.

Нарезать морковку колечками.

Посыпать мясо специями, посолить, сверху разложить морковку.

Верхним слоем рассыпать спаржевую фасоль, залить все молоком. И в духовку на 30-40 минут при температуре 200 град.

К запеканке на тарелке можно добавить свежих помидорок.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка "Ассорти"
Описание: Люблю запеканки, а эта сочетает в себе овощи, полезную гречку и мясо. И, что тоже важно, готовится быстро! Мой брат не любит гречку, а в этом блюде уплетал за обе щеки!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

класс!
Очень вкусная запеканка!
Молодец! Здорово!
Вкуснотища!!!!!!
надо попробывать, никогда гречку в молоке не варила..++++++
обязательно приготовлю!
Спасибо за рецепт! Я люблю стручковую фасоль, а мои домашние нет, а так съели. Я когда в духовке пекла, накрыла фольгой сверху, потому что морковь и фасоль подсыхали.
+
Вкусняшка!+
очень здорово!
Вкусненько!!!!!!!!!
я тоже попробую,наверное очень вкусно
Спасибо, забрала
Приятного аппетита!
Действительно превосходный рецепт! Обязательно приготовлю своим!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3387 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки