• 26 ноября 2009, 12:42
  • 9662

Курица в кокосовой стружке

Рецепт: Курица в кокосовой стружке

Быстрое, легкое блюдо из куриной грудки, в оригинальной панировке - кокосовая стружка придает курице приятный интересный вкус. Рецепт нашла в журнале ПроКухню за ноябрь 2009.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица в кокосовой стружке»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2425.51 ккал
белки
202.395 г
жиры
124.761 г
углеводы
131.065 г
Порции
ккал
606.38 ккал
белки
50.6 г
жиры
31.19 г
углеводы
32.77 г
100 г блюда
ккал
217.15 ккал
белки
18.12 г
жиры
11.17 г
углеводы
11.73 г


Рецепт «Курица в кокосовой стружке»:

Смешать в миске соль, перец, паприку. Добавить яйцо, воду, взбить венчиком.

В другой миске смешать сухари и кокосовую стружку.

Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Обмакнуть курицу в яичную смесь, затем в тарелку с панировкой, чтобы она была равномерно распределена по кусочкам.
Застелить пергаментом противень (или смазать маслом), выложить кусочки курицы, запекать в разогретой до 190 градусов духовке 25 минут до золотистого цвета.



Пока мама колдовала над курицей, главный готовил ужин себе и папе



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица в кокосовой стружке
Описание: Быстрое, легкое блюдо из куриной грудки, в оригинальной панировке - кокосовая стружка придает курице приятный интересный вкус. Рецепт нашла в журнале ПроКухню за ноябрь 2009.
Тэги: второе, обед.


Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Прикольно получилось по вкусу !
Шикарно!
Как-то я пропустила этот рецепт! Только по мужане тебя вычислила!
КЛАСССССССС! ++++++
необычно и скорее всего очень вкусно
Много +++++++++++++++ обоим!!!
+++++++
Оригинальная панировка!Вкууусно!++
Шефу привет!!!
Пока мама колдовала над курицей, главный готовил ужин себе и папе

Молодец!!!
Ну и тебе за курочку плюс!
Жалко, мои кокос сильно не жалуют... а одной себе готовить лень... вкуснааааа!
я тоже не люблю кокосы. но решилась. готовила себе. сама съела. сама довольна
Интересный рецепт! Отдельное спасибо главному
Вкусняшка! Начальству - ПРИВЕТ!
Здорово!
хороший рецепт!
Вкуснятина!+++++++++++++++++
Хороший помощник!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3519 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки