Салатик на любителя, с интересным своеобразным вкусом, не судите строго.
AlioshkaПоваренок 1 уровня
- 27 ноября 2009, 22:47
- 2587
Салатик "Зеленая свежесть"
Ингредиенты для «Салатик "Зеленая свежесть"»:
- Маслины (без косточек черные) — 3-4 ст. л.
- Сыр твердый (фетаки) — 250 г
- Кабачок (цуккини) — 1/2 шт
- Огурец (свежий) — 1/2 шт
- Авокадо — 1/2 шт
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1085.6 ккал |
белки
61.6 г |
жиры
66.8 г |
углеводы
43.2 г |
| Порции | |||
| ккал 542.8 ккал |
белки 30.8 г |
жиры 33.4 г |
углеводы 21.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салатик "Зеленая свежесть"»:
-
Hам понадобятся 3 - 4 столовые ложки оливок, половинка огурца, авокадо, цуккини и 250 грам сыра. Огурец, цуккини и авокадо режeм на квадратики, оливки целые и сыр, по возможности, тоже квадратиками.
-
Вот что у нас получается. Потом все дружненько перемешиваем, аккуратно, чтобы сыр и авокадо не превратились в кашу.
И вуаля, салат готов. Прошу к столу. По желанию можно немного полить оливковым маслом сверху. -
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 ноября 2016 года Каникула #
28 ноября 2009 года ирина66 #
28 ноября 2009 года Ольга Бабич #
28 ноября 2009 года Латика deleted #
28 ноября 2009 года Alioshka # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года Lzaika45 #
27 ноября 2009 года larik_malasha # (модератор)
27 ноября 2009 года smirn deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: