Пряная фасоль с овощами, жареная на оливковом масле - новое решение витаминного меню.
Ася ГурманПоваренок 1 уровня
- 30 ноября 2009, 9:57
- 2654
Фасоль "Элвис"
Ингредиенты для «Фасоль "Элвис"»:
- Фасоль (белая и чёрная, не консервированная)
- Морковь ( крупная)
- Лук репчатый
- Соль
- Специи (по вашему вкусу, например: мускатный орех, имбирь, базилик)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Фасоль "Элвис"»:
Фасоль замочить в большом количестве воды на ночь (не менее, чем на 12 часов).
Затем отварить до полной готовности в не соленой воде.
Выложить на сковороду вместе с тeртыми овощами, обжаривать около 10 минут. В середине жарки добавить специи по вкусу.
Подавать с соусом и грубым хлебом.
Затем отварить до полной готовности в не соленой воде.
Выложить на сковороду вместе с тeртыми овощами, обжаривать около 10 минут. В середине жарки добавить специи по вкусу.
Подавать с соусом и грубым хлебом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 декабря 2009 года Ася Гурман # (автор рецепта)
1 декабря 2009 года Lill #
30 ноября 2009 года smirn deleted #
30 ноября 2009 года ирина66 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: