• 1 декабря 2009, 12:05
  • 12704

Легкий суп дня

Рецепт: Легкий суп дня

Хочу поделиться рецептом супчика на скорую руку. Для скептиков рекомендую его просто попробовать приготовить и съесть - благо, что для приготовления потребуется максимум 10 минут. А пользы для желудка, а главное - вашей, поварята, фигуры, здоровья и настроения... Не буду перечислять все за.. Скажу лишь одно - ВКУСНО!

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Холодный суп-пюре

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Легкий суп дня»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
511.3 ккал
белки
2.8 г
жиры
50.3 г
углеводы
11.9 г
Порции
ккал
255.7 ккал
белки
1.4 г
жиры
25.2 г
углеводы
6 г
100 г блюда
ккал
93 ккал
белки
0.5 г
жиры
9.1 г
углеводы
2.2 г


Рецепт «Легкий суп дня»:

Вот все, что нам понадобиться на две тарелочки супа. У меня пшеничное масло, но можно любое растительное (подсолнечное, тыквенное, льняное...), лучше нерафинированное.

Помидор чуть-чуть обжарить на 2 ст. л. растительного масла. Перец порезать крупно. Помидоры, перец и 2 ст. л. масла поместить в блендер, все измельчить, залить теплой кипяченой водой, разлить в тарелочки, посыпать зеленью - ВСЁ готово! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ПОВЕРЬТЕ - это вкусно!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Легкий суп дня
Описание: Хочу поделиться рецептом супчика на скорую руку. Для скептиков рекомендую его просто попробовать приготовить и съесть - благо, что для приготовления потребуется максимум 10 минут. А пользы для желудка, а главное - вашей, поварята, фигуры, здоровья и настроения... Не буду перечислять все за.. Скажу лишь одно - ВКУСНО!
Тэги: первое.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Посчитайте калорийность масла. Суп просто супер-жирный.
очень странный супчик, но так как я сейчас мучаю себя диетой, то обязательно попробую! Спасибо!
Ничего странного, он очень вкусный. Приятного аппетита
Следующее что я приготовлю будет Ваш супчик! Спасибо) с вкусными рецептами приятнее худеть)))
Кстати , он еще и очень сытный
мням мням
Здорово! Мне такое нравится. На лето - вообще супер!++++
Зимой тоже хорошо
Спасибо за оценку
+
Спасибо
Хороший супчик
Легкий,но сытный
Спасибо
Такой супчик точно фигуру не испортит!)))
И даже подкорректирует, если нужно
Вкусненький супчик получился!+++
Попробуйте, понравиться
на обедик - очень хорош супчик!
Сегодня им и пообедала
Вкусный супчик!!!!!!
Согласна
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки