• 7 декабря 2009, 2:13
  • 15772

Перец, фаршированный рисом и овощами

Рецепт: Перец, фаршированный рисом и овощами

Блюдо из серии: "Мое здоровое питание". Таким образом я хочу отметить первый год жизни по системе МИНУС 60. В этом блюде, как и в предыдущих, минимум ингредиентов и максимум удовольствия.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Перец, фаршированный рисом и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Перец, фаршированный рисом и овощами»:

Перец очистить от семян. Порезанные морковь и лук-порей слегка потушить на оливковом масле, добавить сухой рис, перемешать с овощами, добавить 2 стакана воды, посолить, накрыть и варить 10 мин. до полуготовности. Сырой перец нафаршировать рисом с овощами и запечь в духовке 25 мин. при Т 180*.

При запекании из перца выделяется жидкость, которую впитывает рис, таким образом доходит до готовности.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Перец, фаршированный рисом и овощами
Описание: Блюдо из серии: "Мое здоровое питание". Таким образом я хочу отметить первый год жизни по системе МИНУС 60. В этом блюде, как и в предыдущих, минимум ингредиентов и максимум удовольствия.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

забрала рецептик вкуснятина
красавцы какие
аппетитненькие перчики
Хорошенький перчик! И какие у Вас результаты за год на системе?
Оптимистический взгляд на жизнь и хорошее настроение,а это не мало.
Вкусно и полезно!!! Люблю такие перчики!!!Спасибо!!!
Да, это вкусно! Давно не готовила, надо сделать.
Вкусный и полезный вариант!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1287 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки