• 10 апреля 2008, 10:28
  • 4239

Салат бедняка

Рецепт: Салат бедняка

Овощной, лёгкий. За фото спасибо поваренку yuvl.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат бедняка»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
274.9 ккал
белки
5.3 г
жиры
20.6 г
углеводы
18.2 г
Порции
ккал
137.5 ккал
белки
2.7 г
жиры
10.3 г
углеводы
9.1 г
100 г блюда
ккал
80.9 ккал
белки
1.6 г
жиры
6.1 г
углеводы
5.4 г


Рецепт «Салат бедняка»:

Нарезаем тонкими пластинками фенхель,
морковку трём на крупной тёрке,
лук измельчаем,
режем петрушку, сельдерей,
помидоры можно разрезать пополам или оставить целыми,
оливки режем кружочками.

Готовим соус: смешиваем в мисочке оливковое масло, сок лимона + соль, перец.

Все овощи смешиваем и поливаем соусом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Салат бедняка» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень понравился салат,фенхель редкий гость на нашем столе,черри тоже не часто покупаем, в наших местах это довольно дорогой салат "зажиточного бедняка",вкусняка,спасибо за рецепт!
Юль, какой красивый салатик!
Спасибо!
Очень вкусный салатик .
Салат сочный, свежий, и вовсе не бедняцкий: фенхель у нас трудно достать, черри и оливковое масло тоже не всегда и не у всех в доме есть.
Кладезь витаминов!
Дааа, у нас не всякий "бедняк" может себе позволить такой салат. Но, наверное, вкусно...
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5774 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки