- Мама, свари нам супчика! - А какого? - Нашего любимого, без капусты! - Понятно, - говорю я, и достаю из морозилки замороженную брокколи.
БезумницаПоваренок 2 уровня
- 14 декабря 2009, 20:01
- 13711
Cуп-пюре из брокколи
Ингредиенты для «Cуп-пюре из брокколи»:
- Бульон (куриный) — 0.5 л
- Брокколи (замороженная) — 300 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Зелень — по вкусу
- Соль (+ перец) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
521.9 ккал |
белки
63 г |
жиры
24.1 г |
углеводы
17.4 г |
| Порции | |||
| ккал 261 ккал |
белки 31.5 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 8.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.1 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Cуп-пюре из брокколи»:
Как вы поняли, дети уплетают этот супчик за обе щеки, и совсем не догадываются, что он из нелюбимой ими капусты.
В кипящий куриный бульон, конечно же лучше не из кубиков, кидаем замороженную брокколи, варим до тех пор, пока она не начнет развариваться. Немного остужаем и выливаем суп в блендер, бросаем сливочное масло.
Вжик, и вкусный супчик не из капусты готов.
Осталось разлить по тарелкам, посыпать мелконарезанной зеленью и порубленным отварным яйцом.
Приятного аппетита!
В кипящий куриный бульон, конечно же лучше не из кубиков, кидаем замороженную брокколи, варим до тех пор, пока она не начнет развариваться. Немного остужаем и выливаем суп в блендер, бросаем сливочное масло.
Вжик, и вкусный супчик не из капусты готов.
Осталось разлить по тарелкам, посыпать мелконарезанной зеленью и порубленным отварным яйцом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 мая 2015 года ГалаАля #
9 января 2015 года l l #
15 мая 2014 года Animashka86 #
28 января 2014 года CaxaRok #
28 января 2014 года Безумница # (автор рецепта)
10 июля 2012 года Happy_Natty #
29 марта 2010 года Улитыч #
14 января 2010 года Пч-лка Дарья #
9 января 2010 года FEUER25 #
15 декабря 2009 года smirn deleted #
15 декабря 2009 года mysj19 #
15 декабря 2009 года Анири #
14 декабря 2009 года Plumper #
14 декабря 2009 года Безумница # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года Plumper #
14 декабря 2009 года Ракша3 #
14 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
14 декабря 2009 года Serena #
14 декабря 2009 года Lill #
14 декабря 2009 года beautiful woman # (модератор)
14 декабря 2009 года пани Катерина #
14 декабря 2009 года Безумница # (автор рецепта)
14 декабря 2009 года Leena #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: