• 10 января 2010, 21:30
  • 5629

Быстрый салат с лососем

Рецепт: Быстрый салат с лососем

Очень люблю этот салат, его так же можно есть как отдельное блюдо, очень лeгкий и нежный вкус, да к тому же и очень полезный.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Быстрый салат с лососем»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1420 ккал
белки
112.4 г
жиры
35.6 г
углеводы
157.4 г
Порции
ккал
355 ккал
белки
28.1 г
жиры
8.9 г
углеводы
39.35 г
100 г блюда
ккал
142 ккал
белки
11.24 г
жиры
3.56 г
углеводы
15.74 г


Рецепт «Быстрый салат с лососем»:

Количество ингредиентов очень приблизительное, можно, по желанию, увеличивать или уменьшать. Рыба подходит, как свежая, так и замороженная, стейки или филе. Я люблю готовить это блюдо в пароварке, но и просто на воде тоже можно. Отвариваю вместе на нижнем уровне рыбу и морковку, нарезанную кольцами и на верхнем: кукурузу и горошек. Вынимаем все косточки из рыбы, режем на крупные кусочки, добавляем остальные компоненты, пока тёплый предпочитаю заправлять сливочным маслом - где-то 1 ст.л. и посолить по-вкусу, кто любит - можно использовать оливковое масло. Салат можно есть как тёплым так и холодным, получается очень нежный, лёгкий и главное -ВКУСНЫЙ! Всем приятного аппетита.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Быстрый салат с лососем
Описание: Очень люблю этот салат, его так же можно есть как отдельное блюдо, очень лeгкий и нежный вкус, да к тому же и очень полезный.


Комментарии и отзывы

Приготовила, оторваться от тарелки не могла вкусно!!!
Спасибо,очень приятно,кстати у меня такая же реакция на это блюдо
Очень полезный и вкусный салатик!!!
Спасибо!
вкусный салатик
Вкусненько!!!
Спасибки!
И главное полезный!!!!
Правда полезный.
А можно наверное и соевым соусом заправить...
Наверное,этот салат моя импровизация,так что можно фантазировать и пробовать.
тоже аппетитный салатик
Спасибо!
Спасибо,люблю цветочки
СПАСИБО!!!
вкусно!!!!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3355 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки