Легкое, эффектное, вкусное, низкокалорийное, витаминное блюдо. Вот сколько эпитетов он заслуживает. Чтобы не мешал веселиться тяжелый желудок в Новогоднюю ночь можно есть вот такие легкие блюда как этот салатик и закуска «Пуансетия», а между ними принимать десерт «Игривый тигренок». На конкурс "Gorenje: новогодняя композиция".
krimchankaПоваренок 2 уровня
- 1 февраля 2010, 4:57
- 7050
Салат по-американски «Новогодний фейерверк»
Ингредиенты для «Салат по-американски «Новогодний фейерверк»»:
- Филе куриное — 120 г
- Манго — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Лук репчатый (красный) — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 0,5 шт
- Соль (по вкусу)
- Зелень (для украшения, укроп, лук)
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1051.2 ккал |
белки
34.3 г |
жиры
72.2 г |
углеводы
57.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Салат по-американски «Новогодний фейерверк»»:
-
Филе курицы, манго, авокадо, лук нарезать тонкой соломкой.
-
-
-
Филе курицы посолить, поперчить по вкусу, уложить горкой на тарелку.
-
Все остальные ингредиенты соединить, добавить соль, перец, масло. Уложить вокруг куриного филе направляя «соломку» вертикально, в виде конуса. Украсить по желанию.
Приятного аппетита!
-
Десерт "Тигровый сладкоежка" https://www.povarenok.ru/recipes/show/39775/
Закуска "Пуансетия" https://www.povarenok.ru/recipes/show/39773/
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 декабря 2015 года Ведрусса Ира #
8 февраля 2010 года tanu6kin21 #
1 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)
1 февраля 2010 года Вита Лев deleted #
1 февраля 2010 года bagira13 #
1 февраля 2010 года Lzaika45 #
1 февраля 2010 года swetik-semizwetik #
1 февраля 2010 года kleo8080 #
2 февраля 2010 года krimchanka # (автор рецепта)
2 февраля 2010 года kleo8080 #
1 февраля 2010 года Лисенок #
1 февраля 2010 года ирина66 #
1 февраля 2010 года Ольга Бабич #
1 февраля 2010 года ElenKaNZ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: