• 3 февраля 2010, 20:58
  • 94554

Салат "Лунный цветок"

Рецепт: Салат Лунный цветок

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:



Рецепт «Салат "Лунный цветок"»:

Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).

Режем огурцы соломкой.

Яйца рубим ножом.

Добавляем зеленый горошек и грибы.
Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.

Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).

Заправляем салат.

При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Лунный цветок
Описание: Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))
Тэги: салат.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Только что попробовали салат, к сожалению моих ожиданий он не оправдал - возможно йогурт был жидковат - пришлось добавлять майонез в итоге, соус соевый показался вообще лишним звеном .
А горошка и шампиньонов нужна банка какого размера? Они же ух какие разные бывают.
Я брала стандартные, среднего размера. Они, конечно, бывают и с ведро, но это уже будет перебор
Отличный салат,очень интересный вкус!
очень хороший салатик)) и низкокалорийный, что очень важно)) спасибо за рецепт!
аж в животе заурчало, мммм... но... у меня аллерги на горох а без него будет наверняка совсем не то
А вы попробуйте стручковую фасоль нарезать и ее положить!
Спасибо, забрала в КК
Спасибо. Как всегда ++++++++
Замечательный салатик...!Все как я люблю.Скоро мужу день рождения-обязательно приготовлю.Спасибо за вкусняшку!
Оригинально!
Спасибо!
мням-мням-мням-мням-мням
Согласна )))
Очень красивый, вкусный салатик! Я такой готовлю, но только майонезом заправляю. Теперь попробую с Вашей заправкой - думаю от этого он только выиграет!
Спасибо! Заправки - это дело вкуса, конечно. Я не люблю майонез, поэтому выбираю альтернативные варианты. А моя маман, помимо этой заправки, еще обычно и майонез добавляет, ей так вкуснее.
очень вкусно!!! просто суперски, все мои мужчигны оценили по досойнству это блюдо!! спасибо!
И Вам спасибо за добрые слова! Очень приятно, что понравился рецепт!
И ещё один вкусненький, лёгкий салатик!!!
Спасибо! Очень приятная оценка
Спасибо!
Ируся, салатик хорош по составу и очень красивый, вообщем, как всегда - все замечательно!
Спасибо, Леночка! Я очень рада, что понравился салатик
Спасибо!
Ирочка, знаешь, люблю твои салаты за простоту, доступность и вкус! А заправки - такие нежно острые.
А у меня такие принципы в готовке - чтобы было просто и быстро (жаль много времени проводить на кухне, да и нет его), не слишком дорого (за исключением особых случаев), вкусно и полезно. А заправка даже обычный салатик из капусты с морковкой превратит во что-то особенное. Да и делать их - одна минута)))
Ирочка, наконец что-то диетическое к вечеру! Как подарок - вкусно, красиво и из любимых продуктов! Хотя тортики твои тоже очень люблю, но за салатик особое спасибо. В доме все продукты есть, даже горчица, я такую уважаю. Завтра салатный день, попробуем
Спасибо, Ларочка! да, у нас к вечеру все норовят выложить что-нибудь калорийное, чтобы потом полночи было не заснуть, давясь слюнями
Я тоже очень люблю эту горчицу, именно как компонент заправок, так просто она для меня слишком неострая, а в салате придает свой изыск
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКО!!!СПАСИБО!
И Вам спасибо за оценку!
Очень красивое и вкусное недорозумение, а самое главное что без майонеза.Молодец!
Спасибо Вам! Да, без майонеза... я чуть выше написала, почему, не буду повторяться)))
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы собираетесь провести свой летний отпуск?


Уже 2772 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки