Вариант салата - очень нежный.
iruljka2010Поваренок 1 уровня
- 22 февраля 2010, 20:05
- 14151
Салат "Морская звезда"
Ингредиенты для «Салат "Морская звезда"»:
- Рыба (красная слабосолeная) — 0,3 кг
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Крабовые палочки — 2 шт
- Огурец (длинный)
- Картофель (средний) — 1 шт
- Майонез
- Маслины (без косточек для украшения)
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
323.6 ккал |
белки
19.6 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
31.4 г |
| Порции | |||
| ккал 40.5 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 3.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.6 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Салат "Морская звезда"»:
Картофель, яйца порезать яйцерезкой. Рыбу, чем мельче, тем лучше (0, 5 x 0, 5 кубиками). Огурец - на терке для корейской моркови (за счет него очень сочный и нежный салат, если рыба попадется соленая, кол-во огурца увеличить). Крабовые палочки на этой же терке. Смешиваем всe с майонезом, кроме рыбы. Формируем звезду. Посыпаем и прихлопываем к звезде рыбу. Украшаем порезанными маслинами (кончики не используем).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 февраля 2010 года мисс #
23 февраля 2010 года ирина66 #
22 февраля 2010 года Масяся #
22 февраля 2010 года Кисульчатый #
22 февраля 2010 года Arin4ic #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: